Семинар по йоге на Средиземном море в Турции, 2-10 мая 2010

Прекрасная возможность совместить отдых в дивном месте, тёплую дружественную компанию, любимые занятия йогой и обучение. Что может быть лучше? Если вы за такие майские, - присоединяйтесь! Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться – это удачный момент для старта, так как скорее всего будут ещё и занятия для новичков. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех. Семинар ведёт Наталья Л. Круль-Полякова. Помогать ей будет Сергей Громов. Всё остальное время – свободно и можно кушать апельсины с деревьев, купаться, общаться с морскими черепахами, исследовать развалины древних цивилизаций, читать книжки, рисовать или просто заниматься созерцанием.

Программа

Утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы. Занятия йогой: 9 дней по 5–6 часов в день (утром и вечером).

Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.

Культурная программа (по желанию):

  • Прогулки и походы (на гору Химера, исторический комплекс Олимпос, Ликийская тропа …)
  • Поездка в горы, поход в дельфинарий
  • Посещение турецкой бани Хамам, участие в дегустациях 

Место проведения

Турция, Чирали

Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в апельсиновом саду

Стоимость

1 Вариант (бюджетный):

  • Авиаперелет Москва-Анталья-Москва - от 12731р.
  • Виза  - 20 Евр. (на месте)
  • Групповой трансфер в оба конца - 1500р.
  • Cтраховка в день - 1 Евр.
  • Ужин на чел. - 8,5 Евр.
  • Прживание: 2-х местный номер с завтраком - 35 Евр (за двоих), 1-меcтный номер с завтраком – 30 Евр 
  • Участие в йога-семинаре - 300 Евр.

Семинар оплачивается в Москве. Проживание оплачивается на месте. Скидка на проживание детей 50%.

Количество авиабилетов на групповой рейс ограничено.

Если успеете прислать свою заявку на бронь авиабилетов до 09.03, то поездка обойдётся дешевле, примерно на 4-6 тысяч рублей. После 09.03 числа присоединиться тоже ещё не поздно, но билеты придётся выкупать самостоятельно, и они точно будут стоить дороже.

2 Вариант:

  • 2-х местный номер с завтраком -  32 Евр (за одного)
  • 1-меcтный номер с завтраком -  46 Евр 

Контакты

Громов Сергей    т. 8-926-598-88-38, ser_yoga@bk.ru

Индивидуальный подход, теплая и дружественная атмосфера, заряд здоровья и выход на новый качественный уровень жизни!