DVD «Дыхательные практики. Пранаяма в классической йоге»

Школа йоги Андрея Лобанова

Курс "Пранаяма в классической йоге" включает предварительные практики, необходимые для освоения классических пранаям:
- специальные разминочные комплексы
- базовые дыхательные практики
- блок классических пранаям
- мудры (жесты)
- бандхи (энергетические замки)

Видеокурс может стать пособием как для новичков, так и для опытных практиков йоги.

Продолжительность - 61 мин.

Все права защищены.

Прана (на санскрите означает «жизнь», «дыхание» или «постоянное движение») — одно из центральных понятий йоги и традиционной индийской медицины, понимается как жизненная энергия, жизнь.

Эта жизненная энергия присутствует во всех объектах и явлениях, пронизывая Вселенную. В йоге искусство пробуждения и управления движением праны посредством контроля дыхания называется пранаямой.

Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на нее через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания.

Пранаяма в классической восьмиступенчатой йоге Патанджали стоит на четвертой ступени, после ямы, ниямы и асаны. С помощью пранаямы можно излечить многие заболевания и продлить активный возраст.

Внимание! Особые условия скидок!
На данный товар максимальная скидка 10%.