Рамачарака Йог «Йогийская философия физического благосостояния человека»

В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, можно не только оздоровить организм, но и обрести гармонию с природой.

Хатха-йога — начальная ступень в изучении йоги, но и самая важная. Книгу, которую вы держите в руках, пожалуй, уже можно назвать классической. При вашем внимательном отношении к хатхе-йоге она одарит вас безмятежностью, мужеством, здоровьем и новым, естественным взглядом на жизнь.

Год издания: 2011
Издательство: Амрита-Русь
Кол-во страниц: 208
Формат: 84х108/32, обложка
ISBN: 978-5-413-00281-0