Учебник классической йоги и йоготерапии. I, II ступени

Внимание! Особые условия скидок!
На данный товар максимальная скидка 10%.

А. Лобанов «Учебник классической йоги и йоготерапии»

Это универсальное учебное пособие, которое является результатом 26-летней практики преподавания йоги по специальной авторской программе, основанной на принципах и традициях классической йоги Патанджали, адаптированных к современным условиям жизни. В учебнике собраны в систему эффективные методы поддержания и восстановления здоровья, которые составляют две первые ступени общего курса (12 ступеней) и являются базой для дальнейшего развития на пути йоги. Динамические и статические упражнения Хатха-йоги, базовые дыхательные практики представлены в доступной форме. Также освещаются вопросы здорового образа жизни (очищение организма, методы голодания, закаливания, техники психосаморегуляции). Книга рекомендована преподавателям йоги, врачам ЛФК, реабилитологам, а также всем, кто практикует йогу индивидуально либо в группе и людям, интересующимся вопросами оздоровления и личного развития.

Об авторе
Андрей Лобанов - врач-специалист по традиционным системам оздоровления (ТСО), йоготерапевт. Главный специалист Клиники його- и цигунотерапии ООО «Академия экологии человека» (г. Н.Новгород).
Основатель авторской отечественной школы йоги. Преподаватель классической йоги с 26-летним стажем. В течение 20 лет возглавляет образовательное учреждение по подготовке профессиональных кадров в области классической йоги. Ректор НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития». Автор многочисленных методических пособий и видеоматериалов по традиционным системам оздоровления, а также публикаций в различных периодических изданиях.