Семинар по йоге с Андреем Гуденко в Индии (ГОА, пляж Агонда), 13 – 28 марта 2010

Лазурный океан...песок горячий...прохлада пальм..экзотика...везде царит дух медитации и йоги...и ваше тело, ум, душа вдали от суеты мирской здесь и сейчас в гармонии и счастьи... 

Посетив этот информационно-практический семинар по йоге вы:

познакомитесь с практикой КПП в йоге, основанной на знаниях современной медицины, биомеханики, физиологии и соответствующей информации из Текстов йоги и Упанишад;

вспомните ( или узнаете) строение позвоночника главной опоры тела и защиты ЦНС;

разучите простые практики очищения тела и самомассажа внутренних органов, а так же эффективный энергетический комплекс Приветствия Солнцу «Сурья Намаскар»;

улучшите возможности координации своего тела и концентрации внимания в Танце Шивы;

освоите различные методы дыхания для гармонизации тела и сознания на занятиях пранаямой;

попробуете в медитации познать – что же такое Я, дух?.тело?.иль душа?..или …?...

вообщем – наполните себя различной БЛАГОдатью, что дарит людям йога уже много тысяч лет..

Семинар будет интересен и полезен как начинающим, так и опытным практикам йоги!

Кто проводит

Андрей Гуденко

Программа

Утро:

  • Шаткармы (очиститеьные процедуры) 
  • Сурья намаскар приветствие Солнцу 
  • Хатха йога КПП ( корректный подход к позвоночнику ) 
  • Пранаяма 

День:

  • фридайвинг практика кумбхак и пратьяхары под водой 
  • йога с дельфинами ... 

Вечер:

  • Танец Шивы\круг внимания(Огня) 
  • Парная йога 
  • йога-нидра 
  • Медитация на закат (Тратака) 

Занятия будут проходить на каменной площадке, в окружении морского прибоя, в любом удобном месте во время экскурсий, где нас застанет желание потренироваться. На семинаре активно пропагандируется, изучается и внедряется на практике принцип « в потоке осознания »  , когда любые повседневные действия превращаются в эффективную практику йоги.  

Стоимость

1350-1500 $ за две недели пребывания и практики на родине йоги

  • Виза 70$ 
  • Авиаперелёт – примерно 800$ в оба конца, из а\п Домодедововылет в субботу 13-го; прилёт – в воскресенье 28-го 
  • Трансфер – примерно 15$\чел.  в оба конца из а\п Даболим до пляжа Агонда и обратно  (считается авто на 3-4 человека)
  • Проживание  84 \ 140 \ 210 $    за 14 дней с человека (сайт отеля см. здесь ) при 2-х местном размещении в зависимости от выбранных условий 
  • Питание – 70-140 $  за 14 дней с человека, все очень дёшево – зависит лишь от вашего аппетита))
  • Участие в семинаре – 300 $  2 занятия в день по 2-3 часа 

Контакты

 8 910 649 55 99, эл. почта: yoga-tver@mail.ru, подробнее о семинаре на сайте yoga-tver.ru

Прочая инфомация

Что взять с собой: