Информационно практический тренинг по Хатха-йоге в Екатеринбурге, 24 - 25 апреля 2010
Кто проводит
Александр Таишев (Шамбо Дас). Более 17 лет практикует хатха йогу. Сертифицированный преподаватель IFY. (Интернациональной Федерации Йоги). Организатор и ведущий международных семинаров и мастер классов по йоге. За последние 10 лет провел более 80ти мастер классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней, на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции.
Один из основателей черниговской линии хатха йоги. Автор проекта "Предельные асаны". С 2005 г состоит в парампаре великого просветленного мастера Шри Девархая Бабаджи. Десятилетний опыт проведения семинаров.
Программа
- Работа с внутренним пространством в практике: асан, шаткарм, пранаяме и дхияне.
- Принципы воздействия на энергетическую структуру: очищение, открытие, заполнение, расширение и гармонизация.
- Практика мантр в статических базовых асанах.
- Очищение и заполнение звуковой вибрацией энергетического тела.
- Воздействие практик хатха йоги на кармический (причинноследственный) уровень.
- Основные принципы открытия энергетических центров (ЧАКР) и энергетическое заполнение в асанах.
- Вытяжения мышц и сухожилий, раскрытие суставов, снятие жестких блоков на уровне тела в асанах.
- Связь энергетического тела с физическим. Основные принципы взаимодействия.
- Расширенный цикл последовательностей асан в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр.
- Пранаяма. Отстройка последовательности для самостоятельной практики.
- Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.
- Мантрамедитация. Тонкое и целенаправленной воздействие на чакральную систему.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.
Контакты
+79222049615 Антон, +79024095429, сайт http://www.maha-yoga.ur.ru