Урдхва Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
Внимание! Описание упражнений ориентировано на здорового человека,
знакомого с техникой безопасности. Начинать занятия йогой лучше при
помощи инструктора. Неумелая самостоятельная практика может оказаться
бесполезной и даже разрушительной для организма.
Техника выполнения
1Выполнить Сету Бандха Сарвангасану, поднять одну ногу вертикально вверх на 10 секунд, сохраняя ровное дыхание.
2С выходом опустить ногу и повторить с другой ногой.
Магазин Хануман.ру
Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!
Футболка «Silence of space»
Футболка достаточно свободная, это значит, что вам будет удобно удобно выполнять любую асану.
899 рублей
Мы рады ответить на ваши вопросы:
+7 (495) 649-69-62
эл.почта: mail@hanuman.ru
skype: hanuman_ru
Товары для йоги и не только
Коврик для йоги
Одежда для йоги
Коврики для йоги оптом
2008-2012 © Хануман.ру
О проекте
Информационное партнерство
Карта сайта
