Описание
Йога Айенгара для начинающих. Групповые и персональные занятия.
О студии:
Просторные, светлые залы с зеркалами, отличной шумоизоляцией, центральным отоплением и приточно-вытяжной системой вентилирования. Напольное покрытие - ламинат. Женские и мужские раздевалки с индивидуальными ящиками для одежды. Парковка у входа.
О методе:
Особенностью метода является терапевтическая направленность и доступность даже для людей с низким уровнем физической подготовки. Акцентируется внимание на правильности выполнения асан (поз), что способствует быстрейшему прогрессу и достижению результата (в зависимости от цели). Доступность осуществляется благодаря использованию специального оборудования (ремни, деревянные блоки, валики и т.д.)
Занятия помогают избавиться от стрессового состояния, болей в спине, шее, головных болей, облегчают прохождение менструального цикла.
Пребывание в позах оказывает положительное воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы, клетки, эмоциональное состояние и ум.
Повышается выносливость, происходит естественное снижение веса, мускулатура крепнет. Возрастает внутренняя сила, улучшается концентрация, повышается самооценка. Увеличивается сопротивляемость стрессам, приходит спокойствие и уравновешенность.
Контактная информация
ТК Прииск, 5-й этаж
+7 (351) 750--3-3-08
http://asana74.ru/?utm_source=hanuman&utm_medium=hanuman&utm_campaign=hanuman
FB https://www.facebook.com/yoga.asana74/
Челябинск, проспект Победы, 325
Отзывы о студии