«Аштанга-йога», школа йоги

Описание

Обучаю традиционной Аштанга-йоге с нуля. Также приглашаем опытных практиков на майсор-классы и классы под счёт.

Дополнительная информация

Стресс, страх, тревога, нервозность, панические атаки... вам знакомы эти состояния?

Регулярная практика аштанга йоги позволит вам оставаться спокойным и расслабленным. Помимо естественного оздоровления тела, аштанга йога дарит внутренний покой, позволяя лучше переносить стрессы и быстрый темп современной жизни, научит вас дышать полной грудью, и оставаться уравновешенным при любых трудностях.

А также:

- йога даст заряд бодрости и энергии на весь день;
- вы почувствуете улучшение памяти и работоспособности;
- стабилизируется эмоциональное состояние;
- улучшится общее состояние здоровья;
- нормализуется вес и сон.

Занятия для любого уровня подготовки.