«Integritas», студия йоги

Описание

Что такое Студия развития личности Integritas?

Во-первых, это то место, где вы сможете отвлечься от повседневной суеты и попытаться заглянуть внутрь себя, благодаря практическим занятиям йогой. Вы удивитесь, когда поймете, на что способно ваше тело.

Во-вторых, это занятия, направленные на поддержание здорового образа жизни. Систематические занятия йогой способствуют улучшению настроения и заряжают бодростью на весь день. Кроме того, это способ познать свой внутренний мир, обрести физическое и эмоциональное равновесие.

Услуги студии развития личности Integritas:

Йога — это комплексные упражнения, духовные, психические и физические практики, направленные на раскрытие внутреннего потенциала нашего организма. В Студии вы познакомитесь с различными направлениями в йоге — Хатха йога, йога Нидра, Антигравити йога. Вам останется лишь выбрать, какое из направлений подходит именно вам. Для наших маленьких посетителей открыт набор в группы для занятий детской йогой.

Цигун — это древнее китайское искусство, основанное на управлении своей внутренней энергией. Занятия цигун учат правильно дышать и контролировать свое сознание в процессе выполнения гимнастических упражнений по освобождению «зажимов» энергетических блоков нашего тела.

Психологическая помощь, которая предоставляется в Студии — еще один ключ к решениям проблем, связанных со стрессом, комплексами и депрессиями. Накопившиеся проблемы ограничивают человека, не позволяя ему жить полной, уверенной и свободной жизнью. Грамотные специалисты Студии развития личности Integritas помогут найти решение вашей проблемы. Наши специалисты сделают все, чтобы сделать вашу жизнь чуточку счастливей!