Описание
Йога центр «Мокша» — это место, где вы практикуя хатха-йогу сможете, уделить внимание своему здоровью, успокоить эмоции и ум, привести в норму работу кро
Йога центр «Мокша» — это место, где вы практикуя хатха-йогу сможете, уделить внимание своему здоровью, успокоить эмоции и ум, привести в норму работу кровяного давления и в целом всей нервной системы.
Йога центр «Мокша» располагает светлым просторным залом, площадью 60 кв.м., окна которого выходят на зеленую зону Лицея № 9. Вблизи нашего здания спокойная и тихая атмосфера, здание удалено на достаточном расстоянии от автомагистрали. Имеется парковка.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- асаны (позы, гимнастические упражнения), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным; Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки. Для начинающих они не всегда могут быть «удобными и приятными», переходить к сложным асанам необходимо лишь после того, как освоены простые асаны. При длительном пребывании в комфорте в простых асанах, осваивать сложные асаны становится много проще.
- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для освобождения тела от напряжения;
- медитацию или йогу-нидру (расслабление, психо-эмоциональная разгрузка, релаксация), дающую возможность услышать себя «настоящего», почувствовать «безмолвие» и слияние со всем миром.
Чтобы Ваше пребывание на занятии было более комфортным, приятным и полезным, в зале звучит приятная спокойная музыка, по вашему желанию применяется ионизация воздуха и натуральные благовония, которые сделаны из пыльцы цветов, нанесённой на древесную основу — бамбуковый стержень.
«Добродетель благовоний — это покой и безмолвие, их изысканность — в простоте и недосягаемости, их польза — в легком парении, их сущность — в густоте и плотности. Благовония вьются в воздухе, не замирая ни на миг, обволакивают все вокруг — и ни к чему не пристают, веют чистотой — и не превращаются в косное вещество, летают привольно — и не делают резких скачков».
Вы сможете обрести гармонию своего физического и духовного тела, отвлечься от повседневных забот и проблем, почувствовать расслабляющую негу и посвятить время только себе..!
Контактная информация
остановка "33 школа", здание КЦ "Свет мира", окна выходят на лицей № 9
+7 (961) 061-44-77
https://new.vk.com/yogamoksha34
Волгоград, ул. 8 Воздушной Армии 32 А
Отзывы о студии
Отзывов нет, вы будете первым!