«Процветание», студия йоги

Описание

Йога оздоровительная.  Курс развития и осознания. Курс базируется на основах классической йоги и современных научных достижениях. Государственный клуб. Занятия бесплатные.

Мягкий стиль, но плавное достижение высоких результатов.

Дыхательные упражнения, пранаямы.

Славянские практики для выправления и укрепления позвоночника.

Суставная гимнастика. Изучение трав, камней. основ психосоматики.

Подходит не только для молодых, но и для среднего и старшего возраста..

Основные задачи курса: самопознание, комплексное оздоровление организма, осознанность в жизни, повышение энергетических возможностей, гибкость и уверенность в себе.