«Студия Energy», студия йоги

Описание

Всем спортивный привет :)
Мы рады Вам предложить новое направление в нашей студии — Йога.
В сентябре стартуют 3 группы:

• Детская йога (для детишек 5-11 лет) по субботам урок с 9:30 до 10:30 — НАБОР
• Йога «Мама и малыш» (для детишек от 3 месяцев до 1,5 лет) по субботам с 10:30 до 12:00
• Йога для взрослых — занятия по воскресеньям с 9:30 до 11:00

А далее о занятиях и что Вас ждёт :)
Йога — это система гармоничного развития и самопознания человека, она включает в себя работу с телом, дыханием и многим другим. Все упражнения йоги направлены на гармонизацию человека, его физического, эмоционального и ментального состояния. Все это ведет к состояниям спокойствия, радости и благополучия!

Занятия проходят в тёплом уютном зале.

Приходите, Вам обязательно понравится :)

Дополнительная информация

Группа «Мама и малыш»
На занятиях Вы обучитесь основам детской йоги и старинному русскому искусству пестования младенцев. Благодаря детским занятиям йогой пассивные малыши становятся более энергичными, а гиперактивные — уравновешенными, также Вас ждет Йога для взрослых, которая поможет восстановиться мамам после беременности и почувствовать прилив сил и энергии! На наших занятиях мама, папы, бабушки, дедушки или няни, занимаются вместе с малышами. Это дает возможность взрослым уделить время себе, находясь вместе с ребенком, установить более теплый эмоциональный контакт с ним, а также вдохновить собственным примером!

Группа «Йога для детей» — 5-11 лет
Полезна йога ученикам начальных и средних классов, развивается гибкость, хорошая осанку. Она дает выход для природной детской активности, учит детей навыкам релаксации, так необходимым в современном мире, где ребенок бывает зачастую весьма загружен различными умственными занятиями в сидячей позе. Также йогические асаны (позы) являются профилактикой развития сколиоза.

Йога для взрослых.
Программы построены таким образом, что возраст, физическая сила, подготовка значения не имеют. Методика преподавания предусматривает постепенный рост и движение от простого к сложному. Преподаватели — опытные наставники йоги и инструктора фитнеса, увлеченные своим делом, с радостью поделятся с Вами своими знаниями и опытом. Кроме систематических занятий в школе проводятся семинары, встречи, праздники.

Ждём Вас у нас на занятиях!