«Студия йога Саши Белоусовой», студия йоги

Описание

От учителя к ученику.

Йога-это бесконечная энергия, в давние времена передавалась, как ценное знание, от учителя «гуру», который вел практику один-на-один со своим учеником «садхака» наблюдая за его уровнем подготовки и готовностью принять новые знания, на основе его здоровья, образа жизни, личных качеств.

Считаю индивидуальную практику самой правильной и бесценной, особенно для начинающих практиковать йогу, или для тех, кто хочет пробовать большее, но не знает как, каждый из нас индивидуален, но если вы не имеете возможности заниматься напрямую с учителем, никогда не смотрите на того, кто около вас в группе и даже больше, не смотрите на своего учителя, если вы ему не доверяете, слушайте свое тело, оно все подскажет.

Преимущества индивидуальных занятий йогой, конечно велико, особенно в быстром темпе жизни:

  1. Расписание регулярных тренировок, время наиболее удобное для вашего ритма жизни.
  2. Акцент на конкретной медицинской проблеме, если она имеется, как бессонница или боль в пояснице.
  3. Подготовка и развитие именно тех асан, которые на групповых занятиях вы недопонимаете и пропускаете.
  4. практика в направлении освоения сложной позы, которая вам кажется недостижимой или невозможной.

Все это, даст вам новый старт с более широкими знаниями и осознанным подходом


Отзывы о студии

  • АннаЗахарова: Прекрасно!
    29 май 2015, 10:40 #