«Центр Крия Йоги», центр йоги

Описание

Крия-йога — одна из древнейших систем медитации и энергетических упражнений, наиболее важная часть Гималайской йоги. Регулярная практика Крия-йоги позволяет раскрыть свои духовные и интеллектуальные потенциалы, обрести покой ума, пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность, техники ведут к омоложению и оздоровлению организма.

Техники Крия-йоги основаны на использовании осознанного дыхания, концентрации и визуализации. Биджа Мантра — один из важных элементов Гималайской Йоги, система мистических звуковых вибраций. Регулярная практика позволяет входить в глубокие медитативные состояния, развивает творческие способности, оказывает исцеляющее и очищающее воздействие.