Подарите себе еще немного лета! По-осеннему ласковое солнце, теплое море, впитавшее энергию летних дней, расслабляющая практика йоги и обилие свежих овощей и фруктов - отдых, способный обновить тело и душу, оставив в памяти сладкое, по-настоящему летнеее, послевкусие.
Все эмоции и переживания вы разделите не только с опытными педагогами, но и с компанией единомышленников, которые станут вам дружной семьей на время тура и, скорее всего, добрыми друзьями на долгие годы.
Говорят, лето - это маленькая жизнь. Вы можете сами в этом убедиться, подарив себе маленькое йога-лето в ноябре. Оно наполнит вас энергией и новыми впечатлениями, что будут подпитывать и поддерживать еще долгое время, сияя ярким светом внутри каждого из вас.
Кто проводит
Стелла Штро
Преподает йогу более 7 лет. Проходила обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошла длительный специальный курс для европейцев "Ведическая мудрость" в Индии в 2014 году. Учитель запатентованного анти-стрессового курса "Счастье". Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.Программа
Примерное расписание тура
1 день: Встреча на ж/д вокзале в Туапсе, трансфер до отеля в пос. Небуг, размещение, знакомство, вводное занятие, обед и ужин в отеле
2-4 день: Три класса йоги в день, прогулки по окрестностям
5 день: Экскурсия по выбору группы
6 день: Три класса йоги. Изучение комплексов для домашнего выполнения
7 день: Утренний класс йоги, выдача сертификатов, завтрак в отеле, трансфер до ж/д вокзала в Туапсе
Примерный распорядок дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время, прогулки по окрестностям
12.00-13.30 Йога-класс
13.30-14.30 Обед
14.30-17:00 Свободное время
17.00-19.00 Йога-класс
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, обсуждения, прогулки
Хатха-йога
В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!
Хатха-йога — это древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Учение о физической гармонии. Цель хатха-йоги - привести тело к состоянию полного здоровья.
Само название «Хатха» имеет глубокий философский смысл. «Ха» означает Солнце, мужское начало, «Тха» — Луна, женское начало. Йога переводится с санскрита как «связь», «единение». Таким образом, Хатха-йога — это древняя система, которая помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в каждом человеке.
Хатха-йога включает в себя:
- физические упражнения,
- дыхательные упражнения,
- очищение внутренних органов,
- умение расслабляться,
- правильное питание.
В западном обществе Хатха-йога используется вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.
Место проведения
Отель «Гелиопарк Небуг», 4 звезды, Туапсинский район Четырехзвездочный отель международного уровня «Гелиопарк Небуг» расположен на самом берегу Черного моря в курортном поселке Небуг рядом с городом Туапсе. Туристов ждет собственный пляж, размещение в уютных комфортабельных номерах. Каждый день в первой половине дня вы сможете отдохнуть в сауне - для участников йога-тура это входит в стоимость. Изюминка отеля – «бесконечный бассейн» под открытым небом с теплой водой: вы сможете купаться прямо на обрыве, с которого открывается удивительный вид на море. Неизменная составляющая наших йога-туров - это трехразовое вегетарианское питание. Завтрак – шведский стол, обед и ужин – в ресторане отеля. На всей территории отеля работает wi-fi. Мы подберем для вас номер с видом на горы или море.Стоимость
31 октября-6 ноября — 23 800 руб
7 дней/ 6 ночей, «Все включено»
- завтраки в отеле
- групповой трансфер от ж/д вокзала в Туапсе до отеля и обратно (сбор группы в 11.30 на станции в Туапсе)
Не входит в стоимость:
- дорога до Туапсе (добраться можно поездом до Туапсе, а также самолетом до Адлера или Краснодара
- <li ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif");"="">экскурсии
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб.