Асаны — на занятиях мы будем использовать базовые наборы упражнений, для понимания общих принципов работы.
Дыхание — механическое и чувственное (различия и целеполагание). Будем разбирать роль дыхания при распределении «энергии» в теле.
Медитация — «безопорное» состояние. Как сделать так, чтобы медитация естественным образом встраивалась в обычную, повседневную жизнь. Пояснение и практика.
Вся программа рассчитана на практикующих любого уровня и будет выстраиваться по принципу «От простого к сложному».
Кто проводит
Леонид Кутузов (Санкт-Петербург)
Начал практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у опытных преподавателей Йога-терапии, практически полностью избавился от заболевания. К тому времени необходимость практиковать Йогу стала неотъемлемой частью его жизни. Своими основными учителями считает Валерия Кураева (Йога терапия позвоночника), Надежду Глущину (Йога терапия), Андрея Сидерского (Йога23), Виктора Ван Куттена и Анжелу Фармер (Андеграун Йога), Дэвида Свенсона (Аштанга-виньяса Йога). В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом. С 2000 года активно преподает Йогу в Санкт-Петербурге. С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по Йоге в Европе для англоязычных студентов. С 2006 года проводит семинары по Йоге и Фридайвингу в рамках проекта Yoga-free.ru С 2007 года президент Федерации Йоги в Санкт-Петербурге.Место проведения
Екатеринбург, ул.Юмашева, 11, Центр Аштанга Йоги Нараяна, вход со стороны набережнойСтоимость
Стоимость семинара:
- до 20 апреля 3900 руб.
- до 15 мая 4200 руб.
- до 5 июня 4500 руб.
- далее 4700 руб.
- Разовое посещение 1200 руб.
- Один день (два занятия) 2400 руб.
Дополнительная информация
Выдается сертификат от Центра Йоги Нараяна о посещении полного курса.
+7(912) 652-1236
Ближайшие семинары
Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Йога для начинающих, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога