Курс позволят познакомиться и начать освоение первой и самой важной серии Аштанга-виньяса йоги, которая называется «Йога-чикитса», или «Йога-терапия», а также познакомиться с теорией и философией этой практики. В рамках курса объясняются ключевые методы и подходы правильного освоения асан и виньяс, их значение и воздействие на организм. Будет подробно разобрана последовательность, её структура и методы постепенного углубления и развития практики.
Кто проводит
Наталья Сенина
Авторизованный преподаватель АВЙ (Level 2) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В 2005 году начала обучение в Институте Аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Майсор (штат Карнатака, Индия) под руководством Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса. В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение и официальное право на преподавание). В 2010 году закончила тренинг для учителей Аштанга йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса.Мария Гамалеева
Сертифицированный преподаватель Института йоги имени Шри Йогендражи, Мумбай, Индия. Работает по нескольким направлениям: хатха йога, йога-терапия, в том числе йога для беременных, но ведущим направлением ее работы, а так же основой личной практики является аштанга-виньяса. Мария так же ведет классы по пранаяме. Изучала ее в классической форме, сначала с авторизованными российскими и западными преподавателями, а затем в Индии – в институте Паттабхи Джойса и других аштанга-школах Майсора: Madala, Shtalam8, Sadhana. В 2010-2011 годах преподавала в Индии и занималась проведением йога-ретритов в Гималаях.Программа
Курс будет интересен и полезен тем, кто:
- Не занимался йогой и хочет начать ее освоение с классической школы, предлагающей динамичную и силовую практику
- Занимался йогой и хочет освоить новый стиль
- Пробовал заниматься Аштанга-виньяса йогой и хочет продолжать занятия системно и углубленно
Курс состоит из занятий по теории и практике:
- Суббота 19 апреля Мария Гамалеева, 16-18 ч.
- Воскресенье 20 апреля Наталья Сенина 16-18 ч.
- Понедельник 21 апреля Наталья Сенина 18.30-20 ч.
- Суббота 26 апреля Мария Гамалеева 16-18 ч.
- Воскресенье 27 апреля Наталья Сенина 16-18 ч.
Место проведения
Подробнее, как проехать и пройти, изучайте по ссылке: http://www.yogaspace.ru/contacts.html«Yoga Space йога центр», студия йоги ( г. Москва, ул. Александра Невского, д. 27 )
Стоимость
- Стоимость курса из 5 занятий: 3 000 руб.
- 2 500 руб. при ранней оплате до 15 апреля.
Разовые посещения не предусмотрены.
Дополнительная информация
Уровень подготовки: любой (можно без опыта занятий йогой).
После курса вы сможете присоединиться к группам ежедневной утренней или вечерней практики Аштанга-виньяса йоги.
Необходимы предварительная запись и оплата у администратора студии.