«Аштанга йога на Шри-Ланке»

25 февраля–10 марта 2012

Друзья, приглашаем вас в незабываемое путешествие на сказочный остров Цейлон! Насыщенная экскурсионная программа, белоснежные пляжи, Индийский океан и конечно же, ежедневная практика Аштанга Виньяса йоги с одним из ведущих преподавателей йоги в России - Натальей Сениной!

Кто проводит

Наталья Сенина
Официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В 2005 году начала обучение в Институте Аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Майсор (штат Карнатака, Индия) под руководством Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса. В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами авторизацию (официальное право и благословение на преподавание). В 2010 году закончила тренинг для учителей Аштанга Йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса и Сарасвати Рангасвами. Является переводчиком на русский язык книги Лино Миеле «Аштанга Йога». Участвовала в тренингах — интенсивах Доминика Кориглиано (США), Лино Миеле (Италия). Первыми преподавателями были Виталий Апостолов и Игорь Медведев. Закончила тренинг учителей и преподавала в Аштанга йога центре (Москва).»

Программа

25 февраля — вылет из Москвы регулярным рейсом Эмирейтс. Время вылета: 01.05 с пересадкой в Дубай, прибытие в Коломбо в 13.30 — переезд в Канди — размещение в гостинице — отдых — ужин

26 февраля — утренняя практика — Завтрак — Экскурсия в Сигирию — переезд в Дамбулу - осмотр пещерного храма - возвращение в Канди — посещение национального шоу — ужин

27 февраля — утренняя практика - завтрак — экскурсия по Канди, экскурсия в Храм Зуба Будды — посещение Сада специй — переезд в Нувароэлию

28 февраля — завтрак — осмотр чайных плантаций, водопада — переезд на побережье в Унаватуну — размещение в гостинице

29 февраля — 9 марта - ежедневная практика Аштанга Виньяса йоги — утром практические занятия (майсор-классы, классы под «счет»), во второй половине дня — теоретические классы, занятия пранаямой, мастер-классы, медитации. Программа занятий рассчитана на начинающих и продолжающих практиков!

Пляжный отдых.

Возможны однодневные экскурсии для желающих: (будут организвованны на месте, за отдельную плату): Пик Адама, черепаховая ферма, национальные пакри, форт Галле, слоновий питомник и многое другое.

10 марта - вылет в Москву (прилет в 23-15)

Стоимость

Занятия йогой: 9 000 руб.
Перелет: от 23 000 руб. стоимость перелета может незначительно колебаться из-за курса евро)
Экскурсионная программа: 315 $ (первые четыре дня: в стоимость входит проживание на время программы; питание: завтрак, ужин; все переезды по программе; русскоговорящий гид; входные билеты).
Проживание на побережье: от 20 $ в сутки (всего 11 ночей) при двухместном размещении. В номере: кондиционер, горячая вода, душ, интернет.

Итого: 49 900 руб. (окончательная стоимость может незначительно изменится из-за разницы курса валют)

В стоимость семинара не входят: питание, личные расходы.