«Аштанга йога тур в Гоа под руководством Ольги и Павла Романовых», йога-тур

Ольга Романова

Я обучаюсь, практикую и преподаю традиционную Аштанга Йогу. Считаю, что этот стиль йоги дает возможность мне и другим быть здоровым умом и телом, развиваться, постепенно осваивая асану за асаной и серию за серией — научиться слушать свое тело, контролировать свои мысли, проявлять дисциплину. В 2011 году вместе с мужем Павлом Романовым основали Школу Аштанга Йоги в Новосибирске, где и преподаю в данный момент. В 2014 году окончила сертификационный курс по пранаяме у Б.Н.С. Айенгара (Индия, штат Картнатака). Обучалась преподавательскому мастерству и йогатерапии у Сергея Агапкина и Артема Фролова. Вместе с Павлом Романовым регулярно проводим семинары и вводные курсы для начинающих и являемся организаторами семинаров с известными в мире йоги преподавателями — М.Н. Константинов ( Москва), A. Токас (Индия), Сергей Агапкин (Москва) и другие. Основным методом в своей преподавательской деятельности считаю стиль майсор, который позволяет — учитывая индивидуальные особенности каждого человека, его здоровье, возраст — осваивать асаны постепенно и корректно.

Павел Романов

Начал практиковать йогу в 2003 г., преподает с 2007 г. Обучался на тренингах-интенсивах мастеров различных стилей: йога Айенгара, йога традиции Д. Брахмачари, йоготерапия Y-23. С 2008 г. преподает и практикует Аштанга-виньяса йогу — стиль, который наиболее гармонично развивает тело и сознание. В 2009г. прошел базовый курс по Аштанга-виньяса йоге. В 2011 г. окончил преподавательский курс в Московском Аштанга йога центре (сертификат основного уровня). В настоящее время обучается в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) (г. Майсор, штат Карнатака, Индия). под руководством современного Хранителя Стиля — Шарата Джойса. На своих занятиях преподает людям любого уровня подготовки, предлагая им плавное и постепенное вхождение в практику Аштанга йоги.