Если вас беспокоят боли в спине, у вас неправильная осанка, напряженные плечи, то этот тур для вас. Для тех, кто давно планировал начать заниматься этот тур будет отличным стартом, а для тех, кто ходит уже давно, но глубокого понимания выполнения асан нет он станет ответом на многие вопросы. Программа занятий выстраена таким образом, что их могут посещать как новички, так и практикующие со стажем.
Цель тура. Проработать все тело, научиться правильно выполнять асаны, вывести свою практику на новый уровень, успокоить ум и научиться быть выше своих эмоций. И, конечно, же увидеть настоящую Грецию и почувствовать себя «Богом йоги».
В туре предусмотрены две программы: хатха-йога и энергетические настройки.
Результат, который вы получите. «Боги Йоги» — это то чувство, которое возникнет после практики. Снятие ментального и мышечного напряжения, обретение спокойствия ума, укрепление иммунитета, придут ответы на вопросы.
Кто проводит
Ульяна Агалакова
Я преподаю хатха-йогу с 2005 года. Мои занятия — это сбалансированная нагрузка на все тело с акцентом на раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. В августе 2013 года я родила дочку и еще раз убедилась насколько важно иметь сильное тело. Ощутив на себе, что такое скованность в грудном отделе и плечевом поясе и будучи специалистом в этой области, я понимаю насколько актуален вопрос «Зажатой спины» для всех нас.Галина Агалакова
На своих занятиях уделяю особое внимание работе с подсознанием, проработке ментальных блоков и выявлению потаённых ресурсов, практикам глубокой релаксации.Программа
Йога программа: две ежедневные практики по Хатха-йоге (утренняя и вечерняя), факультативные занятия, медитации и йога-нидра. Продолжительность практики 1,5 — 2 часа.
Акцент в практике — хорошая проработка спины и грудного отдела, прогибы назад и асаны для укрепления мышц спины и раскрытия плечевых суставов.
Энергетические настройки, результатом которых является приток жизненных сил и увеличение запаса личной энергии, психологические тесты, арт-терапия «раскраска мандалы», изготовление оберегов и талисманов своими руками.
В программе тура предусмотрены 3 выходных дня. Выходные дни — это свободное время, которое занимающиеся могут посвятить самостоятельным медитациям, выполнению заданий, данных преподавателями, экскурсионной программе или использовать на свое усмотрение. В выходные дни не проводится практика и лекции.
Место проведения
Гора Пилио известна как летняя резиденция 12 Богов Олимпа. На вершине этой горы, согласно легендам, состоялась свадьба Фетиды и Пелия, от имени которого и происходит название горы — Пилио. Мы остановимся на побережье Агиос Иоаннис, которое славится прекрасным климатом и красивыми лесистыми склонами гор, спускающимися к водам Эгейского моря. Вы сможете окунуться в кристально-чистые изумрудные воды Эгейского моря на одном из самых очаровательных пляжей легендарного горного хребта Пилио. Пилио — это место силы, здесь сконцентрирована энергия, успокаивающая наше сознание. В этом месте достигается гармония человека и природы, находятся правильные решения и ответы на все вопросы.Стоимость
Полная стоимость тура:
- от 1100 € (при раннем бронировании до конца февраля):
- Проживание — 460 € на базе завтрака на человека при двухместном проживании
- Перелет — 340 € Москва-Салонники-Москва
- Йога-программа — 12 000 руб.
Отдельно оплачиваются:
- экскурсии от 25 €
- виза 50 € (при подаче документов в Греческий Визовый Центр)
Подача заявок на тур уже открыта. Количество участников ограничено.
Скидки при раннем брониовании до конца февраля!
Дополнительная информация
Необходимо при себе иметь: удобную одежду для занятий, коврик для йоги, при необходимости ремешок, цветные карандаши для арт-терапии.
Проведение занятий планируется на свежем воздухе.
Всем участникам йога-тура выдаётся памятка, со всей необходимой информацией и расписанием занятий.
Подача заявок на тур уже открыта. Количество участников ограничено.