«Чакра Спурана», курс с учителем Садхашивой

Чакры — это центры жизненной энергии в нашем тонком теле, а Спурана в переводе с санскрита означает «пробуждение» или «стимуляция». Этот курс включает в себя практики, которые стимулируют приток праны (энергии жизненной силы) к каждой чакре и пробуждают качества, связанные с каждым из центров. Энергия вибраций каждой чакры при этом усиливается. В этом уникальном наборе практик для активации чакр асаны сочетаются с особыми мантрами (священными звуками) и янтрами (священными формами).

Каждая чакра связана с определенным аспектом жизни, который можно усилить с помощью практики:

Первая чакра — стабильность, спокойствие, непоколебимость, эмоциональная устойчивость

Вторая чакра — творческие способности, подвижность, гибкость

Третья чакра — сила воли и характера, уверенность в себе

Четвертая чакра — любовь, привязанность, радость

Пятая чакра — неподвижность, тишина, наполненность

Шестая чакра — мудрость, интуиция, знания

Сахасрара, которую принято считать седьмой чакрой, не требует отдельной проработки. Если правильно работать с шестью чакрами, седьмая пробудится сама. Ее также называют Атманом, центром истинного «Я».

6 чакр подразделяют на основные и высшие чакры.

Основные чакры

Первые три чакры (основание позвоничника, таз и пупок) считаются основными. Работа с энергией и поддержание баланса в этих чакрах помогает достичь благополучия в материальной жизни. Мы чувствуем себя здоровыми и уверенными, обретаем творческий потенциал. Мы всегда радостны и полны энтузиазма. Если не заложить основу, проработав эти центры, попытки пробудить сразу высшие центры приведут к дисбалансу. Для тех, кто хочет достичь только личного благополучия, будет достаточно работать только с этими центрами.

Высшие чакры

Добившись личного благополучия, мы начинаем стремиться к более высоким целям. Мы хотим открыть свое сердце окружающим, открыться высшим силам. Духовности можно достичь только тогда, когда мы уже полны радости, жизненных сил и умиротворения. Сердце, горло и межбровье связаны с высшими аспектами человеческой жизни. Это осознание божественного наследия и высшей жизненной цели.