Позволить себе вырваться из городской суеты. Остановиться. Сказать себе «Стоп!». Услышать. Увидеть. Почувствовать. Понять. Вдохнуть. Выдохнуть. Жить.
Приглашаю вас погрузиться в девственную природу итальянских Альп, вернуться к истокам. Теплое солнце, прозрачный воздух, мощь гор, энергия земли поможет вам узнать себя и найти ответы на многие вопросы.
Кто проводит
Юлия Елькина
Сертифицированный преподаватель Хатха йоги (сертификат Swami Dhirendra Brahmachari School of Yoga). Практикую йогу с 2004 года, опыт преподавания — с 2008 года. В настоящее время я регулярно прохожу обучение у индийского учителя Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачари) в России, Индии и Непале. Также регулярно обучаюсь у Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария). За время своей практики принимала участие в семинарах у многих известных учителей: Виджая Рояла (Индия), Суриндера Сингха (Индия), Денеш (Индия), Йогананда (Индия), Александра Никитина, Сергея Михайлова, Ильи Шейнмана, Леонида Кутузова, Дмитрия Смяткина, Сергея Сидорцова, Александра Тайшева Прошла курс випассаны в буддийском монастыре и курс медитаций под руководством Йогендры Мишры. Страница в контакте https://vk.com/yuliaelkinaПрограмма
На протяжение всего семинара вас ждет утренняя и вечерняя практика хатхи-йоги, которые будут включать в себя:
- асаны из классической Хатха-йоги,
- интенсивные пранаямы и сукшма-вьяямы из делийской школы йоги;
- интуитивная работа с телом через движение и осознанное дыхание
- разные техники медитации
- парная йога;
- тренировка осознанности и присутствия
А также у вас будет прекрасная возможность получить опыт погружения в практику випасаны и карма йоги.
Проживание в прекрасном деревенском доме прямо в горах.
Стоимость
Стоимость тура: 600 евро (включено проживание, 3-х разовое вегетарианское питание и практика йоги), отдельно оплачивается авиабилет и виза (можем помочь с приглашением для итальянского консульства)
Доехать до фермы очень просто! Из России самолетом до Милана или Турина, дальше сесть на поезд до станции Ivrea (поезда в Италии ходят по расписанию и очень комфортные, сайтtrenitalia.com) от вокзала Ivrea ходят автобусы до Vico Canavese и мы всегда можем вас встретить!
По желанию можно будет посетить Даманхур, Турин, Монблан, долину Аосты, Милан или взять рюкзаки и уйти в горы :) ))) ( трекинг на один или на несколько дней)