Современный ритм прогресса диктует правила существования. Техногенные процессы развивают скорость, а ресурсы человеческого организма остаются по-прежнему те же. Ученые определили, что за один только двадцатый век, т.е. за последние 100 лет, нагрузка на глаза у человека выросла аж в 20 раз. А наш двадцать первый век сулит еще большую нагрузку в виде непрерывного потока совершенствующихся девайсов и гаджетов. Все это отражается на основном жизненно важном органе чувств — зрении.
Программа
Как снять напряжение и усталость с глаз, повысить качество зрения, улучшить тонус глазных мышц, улучшить работу головного мозга и нервной системы Вы узнаете на семинаре, а также:
Вы узнаете и освоите:
- Как устроен человеческий глаз (основы анатомического строения);
- Ошибки офтальмологии, или как обманулось человечество, надев очки;
- Йогические и современные методики и упражнения для коррекции зрения;
- Йогический метод промывания глаз «Чакшу Дхоути»;
- «Тратака» или медитация со свечкой—йогический метод очищения (Шаткарма) зрительного канала восприятия.
Кому подходит семинар: всем носящим очки и контактные линзы, всем, у кого работа/бизнес/учеба/досуг связана с перенапряжением глаз и ответственностью, а именно: компьютер, вождение транспорта, операторы механизмов и машин, увлеченным чтением, рукоделием и пр., всем желающим развиваться и познавать для себя новое.
На семинар необходимо прийти (гигиенические требования): без декоративного макияжа, без накладных ресниц, без контактных линз или иметь с собой все необходимое, чтобы снять/смыть на месте, если диоптрии большие и требуются очки - приходите в очках.
На семинар необходимо с собой взять:
- удобную одежду как на занятие йогой,
- чашечку для промыва глаз (спрашивайте у администраторов зала, также продаётся в аптеках; предварительно ошпарить кипятком),
- одноразовые бумажные салфетки/платочки,
- блокнот и ручку для записей,
- хорошее настроение, желание совершенствоваться.
Для лиц с серьезными нарушениями зрения (глаукома, отслоение сетчатки, потери зрения) имеются противопоказания.
Необходима предварительная консультация.
Место проведения
«Центр Федерация йоги на ЮгоЗападной», центр йоги (г. Москва, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2 )
Стоимость
предоплата — 1 200 руб., оплата в день семинара — 1 500 руб.