Glow oceanic retreat project
Наш организм, тело, сознание — все это является единым целым, поэтому программа glow oceanic совмещает практику хатха-йоги, джус детокс, здоровое питание и движение!
Практика йоги помогает лучше чувствовать свое тело, ощущать силу и баланс, действовать осознанно, дышать спокойно! Йога всегда оставляет нас в осознанном настоящем моменте, позволяя полностью сконцентрироваться на том, что важно именно сейчас. Именно поэтому йога станет надежной поддержкой при прохождении программы!
Juice detox — это лучший способ дать организму отдохнуть от процессов пищеварения и направить энергию на восстановление, омоложение и выведение токсинов. Свежие соки холодного отжима насыщают клетки витаминами, минералами и энзимами в максимально легко усваиваемом виде.
Серфинг, дайвинг, фридайвинг, параплайдинг, треккинги, новые интересные места позволяют расширить границы твоих возможностей, узнать себя лучше, понять больше! Погружения в различные стихии — это особая медитация, которую стоит попробовать!
Кто проводит
Юлия Арифова
Yoga teacher. Сертифицированный инструктор по хатха йоге. Йога занимает особое место в моей жизни и в сердце, дает возможность безграничного духовного и физического совершенствования! Думаю, самое важное в развитии это личная практика, стремление узнавать и учится, исследовать новый опыт! Направления, которые я преподаю, это хатха йога, йогатерапия, airyoga и йога для детей!Елена Багмут, Олег Илларионов
Detox coaching. Курс Juice Fast Натали Роуз. Узнавая, изучая и пробуя разные системы питания, мы чувствуем на собственном опыте насколько большое воздействие еда оказывает на наше самочувствие и настроение! Нашим неоспоримым фаворитом являются свежевыжатые соки, которые дарят нам лёгкость и бодрость. Это вдохновило нас на создание проекта "Juice & Shine". Мы искренне считаем, что меняя себя, мы влияем на мир вокруг и делаем его лучше!Программа
Зарядиться энергией океана, погрузиться в атмосферу тропической природы, активно проводить дни и практиковать йогу на одном из красивейших островов! Let's go!
Yoga
Йога всегда оставляет нас в осознанном настоящем моменте, позволяя полностью сконцентрироваться на том, что важно именно сейчас. Тело чувствует силу, ум — чистоту!
Juice detox
Оставляя в своем рационе только свежие соки холодного отжима, мы даем возможность организму отдохнуть, получить максимум витаминов и самым быстрым способом избавиться от токсинов
Surfing and activities
Движение! Серфинг, дайвинг, фридайвинг, параплайдинг, треккинги и самые любимые места острова! Выбирайте, открывайте,пробуйте!
Detox&healthy food
Вкусное, легкое и сбалансированное питание поможет запустить естественные процессы детоксикаци и наполнит организм дополнительной порцией питательных элементов
Лекции love your body
Узнать полезное о различных аспектах в практике йоги, что такое детокс и как сделать их частью своей современной жизни
Cooking class
Вы увидите, что полезное может быть вкусным, веселым и легким! А приготовление — интересный и увлекательный процесс!
Каждое путешествие — это маленькая жизнь, движение, развитие. Меняется наше восприятие мира и самих себя. Новые ощущения, впечатления, эмоции раскрывают нас, дают ощущения наполненности и открытости!
Стоимость
Как ты проводишь свои holidays?
Предлагаем попробовать наш вариант 'your holidays' и 'выжать' максимум пользы для себя и отправится к теплым островам! специально для этого мы разработали программы:
Yoga Detox Surf Activities 15 дней!
25 мая — 8 июня 2016
7 дней. Мы уделим внимание своему телу и здоровью. Расположившись на берегу океана будем практиковать йогу, пить свежие соки, питаться сбалансированно, купаться в океане, устраивать треккинги, знакомиться с островом и расслабляться на массаже
8 дней.
Активно проводить дни, заниматься йогой, попробовать серфинг, дайвинг, фридайвинг, параплайдинг! Увидеть остров на высоте и в глубине, посетить самые живописные места и пляжи, устроить утреннюю пробежку по берегу океана и выпить свежих коконатов.
15 дней — $2750
Yoga Detox 7 дней!
25 мая — 1 июня 2016
Если у вас есть желание уделить внимание своему телу и здоровью, то Yoga Detox будет идеальным дополнением к вашему путешествию на Бали. Так же приглашаем тех, кто уже на острове!
7 дней — $2050
Включено
7 дней:
- трансфер из аэропорта
- проживание на вилле 2х местное размещение
- здоровое питание 3 раза в день, включая суперфуды (кроме 3х дней джусдетокса) + витаминная вода, свежевыжатые соки, аюрведические чаи, фрукты в течении дня
- juice detox 3 дня
- практика йоги 2 раза в день (3-4 часа) + медитация + йога нидра
- 2 сеанса массажа
- сауна
- мастер-класс по приготовлению healthyfood
- лекция love your body
- треккинг в горы
- поездка в храм
- пользование теннисным кортом
8 дней :
- проживание на спортэковилле 2х местные карохаус
- 1,5 часа практики хатха-йоги каждый день
- утренние зеленые соки, тропические фрукты
- полезные завтраки
- 3 урока серфинга в группе (можно заменить на индивидуальные занятия хатха-йоги, йогатерапии или йоги в гамаке)
- поездка на остров Лембонган
- путешествие в Убуд (рисовые терассы и самые любимые колоритные места)
- поездка на лучшие пляжи острова
Не включено:
- авиабилеты
- дополнительные экскурсии
- дайвинг, фридайвинг, параплайдинг, снорклинг
- индивидуальные занятия по йоге и серфингу
- дополнительные сеансы спа или массажа
- питание на ваш выбор в местных кафе и ресторанах
- аренда личного авто или байка
Дополнительная информация
Способы и условия оплаты
Банковский перевод или Pay Pal
Для бронирования места необходимо оплатить минимум 50% от стоимости ретрита, остальную сумму — за 20 дней до начала.
В случае отказа от участия в ретрите удерживается 25% от полной стоимости.
*Свяжитесь с нами для получения реквизитов.
Предпочтительный способ связи: email, WhatsApp
https://www.facebook.com/glowoceanic/
https://www.instagram.com/glowoceanic/