«Внутренняя красота», интенсив по женским практикам

25 апреля 2015

Интенсив по женским практикам «Внутренняя красота» направлен на осознание своей безусловной красоты, которая не зависит от недостатков, которые вы видите в своей внешности. Задача — приобрести уверенность в своей уникальности и неповторимости. Когда мы верим в свою красоту, наша жизнь наполнена гармонией и радостью: мы спокойны, уверены, грациозны, с любовью и терпением относимся к людям. Нам хочется реализовывать себя, хочется творить и кажется, весь мир лежит у наших ног.

Кто проводит

«Внутренняя красота», интенсив по женским практикам

Корниенко Юлия

Юля с 2004 года ведет свои авторские курсы «Женские практики», «Йога оргазма». Учит на своих классах чувственности, женственности, мягкому принятию себя и окружающего мира. По образованию инструктор лечебной физкультуры. 7 лет профессионально занималась танцами.

Программа

Дата:  25 апреля 2015
Время:15:30-18:30
Уровень сложности: Средний
Ведущий: Юлия Корниенко

Уверенность в своей красоте необходима каждой женщине. Ведь лишь поверив в себя, каждая из нас сможет поддерживать свою красоту долгие годы.

Если внутри у женщины «колючий ежик», она критикует сама себя, то автоматом не нравится окружающим. Чем больше она не нравится окружающим, тем больше она критикует себя. Стоит лишь завестись червяку неуверенности, как мы перестаем получать удовольствие от жизни, и все наши внутренние монстры: зависть, гнев, раздражительность, обидчивость и другие — начинают проявляться один за другим.

Пустая критика разрушает внутренний покой и ни к чему не ведет. Менять себя к лучшему нужно в удовольствие.

Когда внутри женщины мир и покой, она красива и сияет изнутри. Когда женщина сама себе нравится внешне, она нравится окружающим. Чем больше она нравится окружающим, тем больше она нравится сама себе.

Структура интенсива

  1. Короткая вводная часть
  2. Сурья Намаскар
  3. Динамичная часть с активными физическими нагрузками для раскрепощения тела и снятия зажимов
  4. Танцевальная практика
  5. Дыхательные упражнения как инструмент очищения ума и сознания от негативных мыслей и стереотипов
  6. Медитация в чакре (круге силы)
  7. Глубокая релаксация в шавасане с гонгом, интеграция всего полученного на интенсиве опыта
  8. Чаепитие, ответы на вопросы

Подробности

Отправьте заявку на участие в женском интенсиве сейчас или запишитесь по телефону +7 499 638-28-88! Количество мест ограничено!

Стоимость

по предоплате до 22 апреля — 1 800 руб.

после 22 апреля — 2 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
[email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога