Предлагаем вашему вниманию цикл семинаров по важным аспектам йогической практики.
Цель семинаров:
- ответить на часто задаваемые вопросы
- наработать эффективную и безопасную практику
Первый семинар цикла — интенсив по раскрытию тазобедренных суставов.
Кто проводит
Владимир Чурсин
Айенгар – йога: изучение и практика у Брахмачарья Рудра Дев, практика у Панкажа Шарма (г. Ришикеш). Хатха – йога: изучение и практика у Суриндера Сингх (г. Ришикеш). Практика с инструкторами Бихарской школы и ашрама Шивананды (Бихар и г. Ришикеш). Ежегодная учеба и практика у Бал Мукунд Сингх (г. Дели). Уроки и практика в Международной федерации йоги Патанджали у доктора Джитендры Дас (г. Ришикеш). Изучение и практика шаткармы, пранаямы, медитации – учитель Говандан (г. Ути). Изучение и практика йоготерапии, пранаямы, медитации – доктор Нагарадж (г. Майсур). Медитация – свами Край. Изучение йога - сутр - доктор Нагарадж, учитель Говандан, Делийский институт йоги. Аштанга виньяса йога: обучение и практика – учитель Шешадри. Преподавательский диплом.Программа
В программе семинара:
- Динамические и статические упражнения по раскрытию тазобедренного сустава
- Разбор стандартных ошибок, перегружающих поясницу и травмирующих колено
- Лотосовые асаны (сиддхасана, свастикасана т.д.)
- Энергетика и анатомия падмасаны, ее место в практика
Стоимость
предоплата - 1 200 руб.,
в день семинара – 1 500 руб.
Оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги».
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога