Отпуск с йогой на волшебном озере Комо, жемчужине Северной Италии. Милан, Венеция, Швейцария.
Кто проводит
Зоя Вайднер
Психолог, Учитель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (Сертификат KRI) Преподаватель в Центре йоги "Сфера", Санкт-петербург В практике 16 лет, опыт преподавания 10 лет Проводит семинары по кундалини-йоге и авторские семинары в России и за рубежом (Индия, Италия, Германия, Испания, Бали, Финляндия, Литва, Австрия, Израиль и др.) Особое внимание уделяет аспекту работы с женскими индивидуальными и групповыми практиками, консультированию и подбору индивидуальной практики. Индивидуальные психологические консультации, работа с родом, расстановки. Гонг-медитации, целение звуком.Программа
В программе:
Практика: Кундалини йога школы Йоги Бхаджана. Утром — пранаямы на свежем воздухе для наполнения энергией, практика, работа с эндокринной, нервной системами, суставами и позвоночником. Вечером — пранаямы для баланса, медитации для молчания ума, йога-нидра.
Специальной подготовки не требуется.
Экскурсии и путешествия: включены в пакет, предлагаемый кемпингом
Пеший треккинг вдоль озера и через 3 деревни- Cremia, Pianello de Lario, Musso, осмотр католического собора.
Потрясающее путешествие по Швейцарии на экскурсионном поезде «Экспресс Бернина» до городка Сент-Мориц. Вся панорама горной Швейцарии. Удивительные по красоте горные массивы и озера. День в Сент-Морице. Подъем на ледник Дьяволеццо - удивительное по красоте место силы. Окруженная несколькими трехтысячниками, Дьяволецца (2978 м) возвышается высоко над ледниками Перс и Мортерач. С нее открывает уникальный панорамный вид на массив Бернина и дикий ледяной пейзаж вокруг ( стоимость подъемника 30 Евро оплачиватся дополнительно)
Термальные источники бормио на границе со Швейцарией. Термы расположены на высоте 1225м над уровнем моря. Халат, полотенце, тапочки, банный набор и травяной чай в Термах, релакс и СПА- в неограниченном количестве. Высота окружающих гор –до 3900м.Городок Тирано.
Ночевка - в горном Спа-отеле
Каньон-водопады. Автобусная экскурсия на место силы. Три красивейших водопада. Прогулка по каньону, купание в водопаде.
Место проведения
ПРОЖИВАНИЕ: Эко кемпинг «Омниа Таун». Кемпинг находится на горе, вблизи поселка Кремия, многие дома которого сохранили свой облик с 12 века. Мощеной камнем дороге, ведущей в кемпинг, 1000 лет. На территории запрет на курение! Размещение- в 2-х местных тентовых палаточных домиках. В каждом домике кровати, свет, электро-розетки, постельное бельё (меняется на 8 день пребывания),полотенца, бесплатный интернет. Душ, умывальник и туалет- на улице. Кемпинг может также предоставить деревянные домики и комнаты с удобствами за дополнительную оплату. Комнат с удобствами –ограниченное количество. ПИТАНИЕ: вегетарианское, 3х-разовое, ВКЛЮЧЕНО в стоимость проживания. Блюда вегетарианской и итальянской кухни будут приготовлены для вас итальянским поваром только из эко-продуктов.Стоимость
Полная стоимость: 1240 Евро/чел
В стоимость входит:
- 2х-сп проживание 12дней/11 ночей в тентовых домиках,
- 3х-разовое питание (за исключением дней с большими экскурсиями, в эти дни выдается ланч-box),
- групповые трансферы от аэропорта и обратно,
- экскурсии (за исключением подъема на ледник и обедов ),
- вся йога-программа,
- беседы об истории, философии йоги и аюрведы.
В стоимость не входит:
- Доплата за инд. трансфер(130Евро)
- Поездка в Милан и Венецию.
- Международный перелёт до Милана
Как добираемся (общий трансфер)
- Общий бесплатный трансфер из Милана и в Милан (рейсы будут объявлены дополнительно)
Дополнительная информация
Озеро Комо — это изумрудная гладь воды, величественные Альпы на границе со Швейцарией, средневековые замки и цветущие магнолии, водопады, строгие лавры…Античные городки и нарядные виллы по берегам. Звенящий от чистоты воздух, ароматы цветов и трав. Гармония и умиротворение. Пляж и купание в прозрачной воде. Глубокий релакс.
Озеро Комо признано самым красивым озером планеты Земля.
По климату это часть Ломбардии — одно из самых комфортных мест в мире. Средняя летняя температура воздуха 22-24 градуса, воды- 24.