Вся программа тура посвящена отдыху с йогой в тесном контакте с землей и цветами. Поэтому из всех регионов Португалии, мы выбрали Алентежу — «Земля за рекой Тежу» (Alem Tejo по-арабски) — регион, где выращивают пшеницу, оливки и пробковые дубы. И именно там, среди лавандовых полей, мы проведем 9 дней июня! Каждое утро мы будем начинать с встречи рассвета с практиками кундали-йоги и подготовки тела к предстоящему, насыщенному дню!
Кто проводит
Чернова Татьяна (Siri Kirpal Kaur)
Инструктор Кундалини-йоги, звукотерапевт, психолог Татьяна Чернова.Программа
день 1: 22 июня (среда)
Прилет в Лиссабон, встреча в аэропорту Лиссабона…
Трансфер на восток Португалии на эко-ферму. Каждая комнтат на кинте посвящена одному из видов растений, произрастающих в усадьбе и выполнена в уникальном дизайне в соответствии с выбранным растением, практически по феншую!
день 2: 23 июня (четверг)
Практика йоги в лавандовом поле.
После вкусного завтрака экскурсия в Castelo de Vide e Marvão с русскоязычным гидом. Нас ждут замки 13 и 14 века, основанные маврами в 8-м веке, белоснежные домики, разбросанные по крутым холмам, еврейский квартал и старейшая синагога Португалии, самый высокий в стране город, расположенный на высоте 862 метра над уровнем моря, откуда открывается великолепная панорама, в том числе на испанские земли и многое другое.
день 3: 24 июня (пятница)
Практика йоги в лавандовом поле
Завтрак, работы на кинте, мастер-классы, прогулки на велосипедах или уроки верховой езды (за доп.плату)
день 4: 25 июня (суббота)
Практика йоги в лавандовом поле.
Завтрак, экскурсия в сельскохозяйственную деревеньку Crato, где на трубах гнездятся аисты, бродят огромные быки, Parque Natural da Serra de S. Mamede с памятниками эпохи неолита, и один из наиболее хорошо сохранившихся дольменов Португалии 7000 лет отроду, Dolmen Tapadao, а после обеда экскурсия на королевские конюшни Coudelaria de Alter do Chão, где по настоящее время выращивают лошадей португальской породы Лузитано и находится старейшая в Португалии школа верховой езды. Если повезет, мы сможем также посмотреть соколиную королевскую охоту на центральной площади конюшен, носящей имя короля дона João VI.
день 5: 26 июня (воскресенье)
Практика йоги в лавандовом поле.
Завтрак, день работ в поле и пеший поход (8 км) на водохранилище Póvoa e Meada, практика йоги+купание.
день 6: 27 июня (понедельник)
Практика йоги в лавандовом поле
Завтрак, фотосессия на кинте
Бюджет: 300 евро за полтора-два часа работы фотографа или 500, если фотограф будет работать целый день и снимать все, что ему пожелают.
день 7: 28 июня (вторник)
Практика йоги в лавандовом поле.
После завтрака поездка в замок тамплиеров в городе Томар. Пешеходная экскурсия по старому городу и в замке.
день 8: 29 июня (среда)
Практика йоги – задание на день. Будем составлять круг удовольствия и анализировать. Материалы предоставляются.
Сегодня свободный день
день 9: 30 июня (четверг)
Завтрак и отъезд в Лиссабон через жемчужину Алентежу, город, основанный римлянами, Эвору. Пешеходная экскурсия по городу.
http://www.ptagent.ru/
Стоимость
Группа 6 человек. Стоимость "Лавандовых каникул" - 1240 евро на человека+ перелет (300-500 евро)+ виза.
https://www.facebook.com/events/1016883755046058/
Что входит в стоимость:
- йога-пакет(практика йоги)
- проживание (двухместное размещение) на Quinta das Lavandas c завтраками (шведский стол) и пользованием открытым бассейном, прокатом велосипедов и Wi-Fi;
- трансфер от аэропорта Лиссабона до кинты и обратный, автомобильное сопровождение экскурсий;
- экскурсионная часть (услуги русскоязычного гида) + стоимость входных билетов на королевские конюшни и замок тамплиеров.
Что не входит:
- авиаперелет в Лиссабон;
- шенгенская виза;
- международная медицинская страховка;
- пользование гидромассажной ванной на кинте, уроки верховой езды;
- психологическая консультация, если есть запрос;
- фотосессия;
- личные расходы, расходы на входные билеты в церкви или музеи, обеды и ужины, перекусы, алкоголь, сувениры.
Дополнительная информация
Чем мы можем заняться в свободное время:
Наша кинта, расположенная в фантастическом регионе, обжитом с незапамятных времен и поэтому «нашпигованном» памятниками разных эпох, будет трудно выбрать из всего многообразия возможностей. То есть можно делать пешие прогулки по доисторическим местам, смотреть на звезды (когда вы в последний раз могли наблюдать звездное небо?), ездить на велосипеде,...
Также на кинте проводятся семинары и мастер-классы по культуре выращивания лаванды и ее применению в различных областях промышленности, а также традиционному применению: изготовления различных поделок, лавандового масла.
Если у вас есть волнующий вас вопрос из области взаимоотношений или профессиональной деятельности, вы сможете воспользоваться услугой индивидуального консультирования, которое проводит Татьяна Чернова — психолог, инструктор кундалини-йоги, используя в своей работе разные методики(стоимость 30 евро, 1 час)