Кайт-йога тур Светланы Турчиной

06 – 16 июля 2015

Кайт-йога-радость на берегу Гибралтарского пролива в городе ветра и солнца – Тарифе!

Fly2Be предлагает вам познакомиться с методикой «Спорт-терапия». Эта методика раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт человеку возможность научиться управлять ими.

Йога, кайтсерфинг, путешествия по живописным и историческим местам Испании и, конечно же, приятная компания рядом!

Даты: 6-16 июля 2015

Место: Тарифа, Испания

Кто проводит

Кайт-йога тур Светланы Турчиной

Светлана Турчина

Профессиональный спортсмен, Чемпионка России по кайтсёрфингу. "Йогу практикую с 2007 года. (Хатха-йога, йогатерапия). Начинала практиковать для улучшения спортивных результатов, а в итоге это стало частью пути. Симбиоз кайта, йоги и прекрасных учителей помогли создать программу, наполненную всем необходимым для ощущения радости. На занятиях мы прорабатываем верхнюю часть спины: трапеция, шея, плечи. Снимаем напряжение, которое неминуемо накапливается в темпе большого города. Также учим позвоночник быть гибким, а мышцы спины сильными. Занятия подходят для разных уровней подготовки: начальный, средний уровень".

Программа

Программа тура:

Кайтсерфинг – учимся чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем  со стихиями. 

Йога (начальный и средний уровень) – избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.

Дыхательные техники. Глубокая проработка физического и эмоционального напряжения. 

Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние

Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой. 

Методика «спорт-терапия»объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь. Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.

Кайтсерфинг в Тарифе

Тарифа – город на южной оконечности Испании, на берегу Гибралтарского пролива. 

Длинные чистые широкие пляжи, тёплый средиземноморский климат, потрясающе красивая природа и богатая культура улыбчивых испанцев – всё это ежегодно привлекает любителей ветра и моря в Тарифу.

Благодаря особому положению места, ветер здесь дует больше 300 дней в году! Поэтому Тарифу по праву считают столицей ветров и меккой кайтсерфинга Европы.

Средняя температура в июле: воздуха +28,5°C, воды +21°C. 

  

Занятия кайтбордингом будут проходить на дружественной станции «Tarifa Boom». Обучение начальному курсу кайтбординга будет проходить с профессиональными русскоговорящими инструкторами по системе IKO, в группах по 2-3 человека.

Индивидуальное обучение - по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее.

Проживание:

Во время тура мы будем проживать в максимально комфортных условиях в отеле Dulce Nombre, с видом на океан. Тишина, пение птиц и живописные горные пейзажи наполнят приятными ощущениями отрешённости от суеты внешнего мира
Всё это – совсем недалеко от пляжа Valdevaqueros, где мы будем наслаждаться солнцем, океаном, ветром и заниматься йогой. 

В каждом номере в распоряжении гостей всё необходимое для спокойного отдыха: душ с туалетом, горячая вода, кондиционер, и другое). На территории отеля имеются ресторан, бассейн, терраса для занятий йогой, интернет wi-fi.

   

Питание:

В Тарифе, как и во всей Испании, огромное количество ресторанов и «чирингито» (небольших ресторанов на пляже), где вы можете испробовать свежайшие блюда из морепродуктов и не только :)

  

Будем дружно завтракать в отеле перед отъездом на спот, а на ужин отправляться в уютные ресторанчики

Распорядок дня:

  • 8.30-9.30 – йога-зарядка (Светлана Турчина)
  • 9.45 – завтрак
  • 11.00-18.30 – кайтсерфинг
  • 19.00-20.30 – йога (Светлана Турчина)
  • 20.45-23.30 – ужин, свободное время, вечерние семинары (беседы, просмотр фильмов, игры)

Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий и программы семинаров

   

Как это было в прошлом году?

 Почитать и посмотреть фото прошлогоднего тура в Тарифу можно здесь :)

 

Стоимость

Стоимость программы составляет 900 евро на человека (размещение DBL*).

В стоимость включены:

  • проживание в комфортных двухместных номерах в период 6-16 июля
  • занятия йогой на протяжении всего тура (утренняя зарядка, вечерняя практика)
  • вечерние семинары и развлекательные мероприятия
  • фото-видеосъёмка
  • услуги гида
  • поездки к достопримечательностям: Старый Город Тарифы, Кадис, древний город Ронда, и др.
  • все трансферы, аренда авто и услуги водителей: из/в аэропорт, ежедневно до кайт-станции, мест экскурсий

*Размещение по два человека в номере. Если Вы предпочитаете сингл-вариант размещения, сообщите нам, и мы постараемся подобрать лучший вариант!

Для желающих передвигаться отдельно от группы возможны дополнительные услуги аренды авто


Отдельно:

  • занятия кайтсерфингом с профессиональными инструкторами: 320 евро за полный начальный курс (8 часов); 60 евро/час за индивидуальные занятия
  • индивидуальные занятия кайтсерфингом со Светланой Турчиной отдельно от группы – 75 евро/час
  • питание (в среднем 30-40 евро/день)
  • перелёт Москва-Малага-Москва (от 260 евро – возможно приобретение билета со скидкой
  • – запросите в заявке!)
  • виза Шенген

Контакты

Номер телефона: +7 (964) 528-09-97

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Как стать участником тура в Тарифу?

по почте: [email protected]

по телефону +79645280997 (Алексей)

В туре осталось всего несколько мест – оставляйте заявку заранее! :)

   

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога