Кайт-йога-радость в стране солнца и древних цивилизаций – Египте! Fly2Be предлагает вам познакомиться с методикой «Спорт-терапия».
Эта методика, объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь.
Йога, кайтсерфинг, медитации, путешествия, встречи с бедуинами и многое другое!
Кто проводит
Светлана Турчина
Профессиональный спортсмен, Чемпионка России по кайтсёрфингу. "Йогу практикую с 2007 года. (Хатха-йога, йогатерапия). Начинала практиковать для улучшения спортивных результатов, а в итоге это стало частью пути. Симбиоз кайтсерфинга, йоги и прекрасных учителей помогли создать программу, наполненную всем необходимым для ощущения радости. На занятиях мы прорабатываем верхнюю часть спины: трапеция, шея, плечи. Снимаем напряжение, которое неминуемо накапливается в темпе большого города. Также учим позвоночник быть гибким, а мышцы спины сильными. Занятия подходят для разных уровней подготовки: начальный, средний уровень".Программа
- Кайтсерфинг – учимся чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем со стихиями.
- Йога (начальный и средний уровень) – избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.
- Дыхательные техники. Глубокая проработка физического и эмоционального напряжения.
- Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние
Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.
Методика «спорт-терапия», объединяющая экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь. Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.
Кайтсерфинг в Дахабе
Обучение начальному курсу кайтсерфинга будет проходить на берегу большой и неглубокой кайт-лагуны города Дахаб. Обучение проводится русскоговорящими инструкторами по системе IKO в группах по 3-4 человека, на базе дружественной школы “Soul-Kiters”.
Индивидуальное обучение со Светланой Турчиной - по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее.
Дахаб – это курортный город на востоке Синайского п-ва, в 100 км от Шарм-эль-Шейха. Его можно назвать египетским оазисом покоя, гармонии и абсолютной свободы. Это одно из мест Египта с развитой инфраструктурой, пока не испорченное массовым туризмом.
Это настоящая мекка кайтеров и виндсерферов со всего мира, с прекрасными условиями и потрясающей атмосферой, которую встретить в Египте практически невозможно.
Кайт-лагуна Дахаба, где будут проходить занятия, хорошо подходит для обучения кайтсерфингу, благодаря небольшой глубине, тёплой воде и просторному пляжу.
Кроме того, Дахаб – это уникальное место. Помимо кайтсёрфинга, здесь можно заниматься ещё ифридайвингом, снорклингом, скалолазанием, кататься на велосипеде и мотоцикле, лошадях, верблюдах, и многими другими вещами!
А можно даже отправиться ночью в горы - пить чай, смотреть на чистое звёздное небо и слушать настоящие бедуинские песни.
Проживание и питание:
Йога-комплекс «Аманда» – спокойное и уютное место прямо на берегу Красного моря, вблизи центра набережной Дахаба. Здесь созданы прекрасные условия для практики йоги и спокойного отдыха вдали от туристической суеты.
Во всех комнатах отеля и уютных бунгало есть душевые комнаты, горячая вода; на всей территории отеля и ресторана работает wi-fi.
Art-Cafe комплекса «Аманда» - это первый в Дахабе ресторан здорового питания. Все блюда свежие, готовятся прямо перед подачей, без химических добавок и усилителей вкуса. Всегда на выбор вегетарианские супы и салаты, овощные горячие блюда, рыба, копченная на ольховых опилках, качественные морепродукты, великолепные полезные сладости ручной работы, травяные эко-чаи и многое другое. Еда здесь не только вкусная, но и полезная!
Каждое утро, после зарядки, мы будем дружно завтракать в Art-Cafe перед отъездом на кайт-спот (завтраки включены в программу).
Распорядок дня
- 8.00-9.00 – зарядка (Светлана Турчина)
- 9.30 - завтрак
- 11.00-16.30 - кайтсерфинг
- 17.30-19.00 – йога (Светлана Турчина)
- 19.30-23.00 – ужин, свободное время (семинары, беседы, просмотр фильмов, игры)
Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий и программы семинаров
Место проведения
Йога-комплекс «Аманда» – спокойное и уютное место прямо на берегу Красного моря, вблизи центра набережной Дахаба. Здесь созданы прекрасные условия для практики йоги и спокойного отдыха вдали от туристической суеты (подробное описание - в программе тура).Стоимость
Стоимость программы составляет 525 долл. на человека (размещение DBL). В стоимость включены:
- проживание в комфортных двухместных номерах
здоровые и вкусные завтраки (комплексы на выбор либо отдельные блюда)- занятия йогой на протяжении всего тура (утренняя зарядка и вечерняя практика)
- вечерние семинары и развлекательные мероприятия
- трансферы из/в аэропорт и ежедневно до кайт-станции
- визит в горы к египетским бедуинам, ужин у костра с живой бедуинской музыкой; поездка во всемирно известную Blue Hole (снорклинг)
Размещение по два человека в номере. Если Вы предпочитаете сингл-размещение, сообщите нам, и мы подберём подходящий вариант!
Отдельно:
- групповые занятия кайтсерфингом с профессиональными инструкторами — 360 долл. за полный курс (8 часов)
- индивидуальные занятия кайтсерфингом с профессиональными инструкторами отдельно от группы — 60 долл./час
- индивидуальные занятия кайтсерфингом со Светланой Турчиной отдельно от группы — 80 долл./час
- перелёт Москва-Шарм-Эль-Шейх-Москва (от 350 долл.)
- обеды и ужины
- скалолазание, поездки на лошадях и верблюдах, фридайвинг, вейкбординг и вейксерфинг (по желанию)
Дополнительная информация
Осталось 1 место — оставляйте заявку заранее!