«Кундалини йога для похудения» семинар

03 апреля 2011

Проблема лишнего веса волнует многих. Избыточный вес является следствием многих факторов. Это и состояние  эндокринной и пищеварительной систем, и постоянные стрессы, которые «заедаются», и чувство страха и незащищенности, которое мы пытаемся уменьшить, подсознательно наращивая «защитную броню» из лишних килограммов. Со всеми этими факторами прекрасно работает Кундалини Йога. Причем воздействие на организм идет одновременно по нескольким направлениям. Комплексы Кундалини Йоги способствуют нормализации обменных процессов в организме, ускорению метаболизма за счет выполнения динамических упражнений в сочетании с дыханием, настройке и балансировке работы гормональной системы, что особенно хорошо сказывается на нормализации веса у женщин.

Медитации и дыхательные практики позволяют избавиться от психологических проблем, имеющих глубинный и часто неосознаваемый характер. В результате регулярных занятий удается не только сбросить лишний вес, но и восстановить душевное спокойствие. 

Комплексы Кундалини Йоги подходит для людей любого возраста и комплекции, что также является немаловажным фактором, когда стоит задача нормализации веса.

Кто проводит

Косоурова Елена

Программа

Теоретическая часть:

  • Факторы, влияющие на появление избыточного веса;
  • Как Кундалини Йога помогает избавиться от избыточного веса и поддерживать полученный результат;
  • Комплексы Кундалини Йоги, направленные на нормализацию веса;
  • Дополнительные рекомендации по очищению организма и питанию.

Практическая часть:

  • Дыхательная практика;
  • Комплекс на ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов;
  • Релаксация;
  • Рекомендации по уровню нагрузок.

Место проведения

Йога клуб «Процветание» (г. Зеленоград, корп. 159)

Стоимость

1000 руб. или 2 занятия по абонементу для членов клуба

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 735-31-71

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная запись по телефону обязательна!

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога