Здравствуйте, меня зовут Харман Каур — это мой духовное имя, если вам привычнее, то Екатерина Гришина. Я — преподаватель Кундалини Йоги, который, собственно и организует этот тур. Если мы не знакомы, а вы перед поездкой хотели бы больше узнат о Кундалини Йоги, то подробности можно узнать здесь: http://academyyoga.ru/teachers/ekaterina-grishina Мои статьи можно почитать здесь: http://academyyoga.ru/blogs/harman-kaur На этом же сайте можно найти информацию о Кундалини Йоги.
Это наше второе путешествие совместно с Академией Кундалини Йоги в Амритсар и Гималаи. Отзывы и фотографии о первом можно посмотреть здесь.
«84 ступени к себе» это не просто интригующее название. Это основа нашего путешествия, которое пролегает по северной части Индии. По желанию, каждый может пройти практику 84 ступени Гоиндвала. Считается, что пройдя её, человек освобождается от кармы, внутренней боли и травм детства. Мой личный опыт прохождения можно посмотреть здесь.
Всё наше путешествие будет проходить по местам силы трёх религий, и оно призвано расширить наши границы, развить способность видеть мир во всей его полноте, а не через призмцу нашего Ложного Эго. И кроме этого: чудесные виды, мощнейшая энергия Гималаев, сакральные места силы, которым люди покланялись тысячелетиями, и глубокие практики Кундалини Йоги — каждый день. Если вы хотите придать жизни вкуса, расчистить свой путь в настоящем, освободившись от прошлого, наполниться энергией и силой, изучить Кундалини Йогу — вам с нами. Зная маршрут и его комфортность, для вашего удобства мы исключили переезд в Шимлу и Решекеш и Дели. Так как переезды между этими городами, инфраструктура Шимлы и Дели в сентябре — это не простое испытание, наша же задача — больше наполниться энергией, отдохнуть и больше заниматься Йогой.
Кто проводит
Екатерина Гришина (Harman Kaur)
Гришина Екатерина практикует Кундалини Йогу уже десятый год, преподаёт более семи лет. Училась у многих признанных учителей - прямых Учеников Йоги Бхаджана: Харидживан, Гурумукх, Карта Сингх... Одна из первых начала преподавать Кундалинй Йогу в Сибири. Автор и ведущая многочисленных семинаров и ретриров по Кундалини Йоги. Ведёт регулярные классы среди которых: "Кундалини FOR WOMEN ONLY", "Осознанная коммуникация", Процветание и благополучие - наш истинный путь", "Кундалини-бизнес", прочее. Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана (Сертификат к проведению групповых и индивидуальных занятий Международной Ассоциации Учителей Кундалини Йоги (IKYTA)) Член Федерации Учителей Кундалини Йоги. "До этого я пробовала разные виды йоги, была хатха - 8 лет с перерывами, но Кундалини всегда была рядом и просто ждала момента, когда можно проявиться в моей жизни. Я не пыталась убежать от чего-то, я просто искала максимально быстрый, короткий и результативный путь к своим целям. А их было много… Два высших образования в области экономики и лингвистики, психология, Британский открытый университет - МВА, работа всегда на передовой бизнеса, в ведущих компаниях России на ТОПвых должностях, свой бизнес, личная жизнь, рождение ребёнка, и конечо занятия и преподавание КЙ. Для меня путь был очевиден – это кундалини – моя кундалини. И в определённый момент пришли желание и готовность остаться только в Йоге. Пример моей жизни - подтверждение того, как работает Кундалини Йога. Вы приходите к своей истинной сути и процветаете в этом - это то, что называют счастьем. А красота, сияние и здоровье - это уже побочный эффект Кундалини Йоги. Мне она позволяла всегда идти вперёд, добиваться и получать – несмотря на то, что происходило вокруг. Вы становитесь настолько сильными внутренне, что всё внешнее играет по вашим правилам. И чем глубже я занималась, чем активнее была моя практика, тем ровнее моя жизнь выстраивалась в череду ровных благополучных событий, которые привели меня к тем целям, которые я для себя ставила. Создалось впечатление, что у тебя прямой номер бога и когда тебе что-либо нужно, ты просто обращаешься и тебе просто дают. А если нет – то значит не это нужно, и впереди ждёт более значимое, важное и нужное именно для тебя. Кундалини йога – это йога для людей которые живут и хотят жить наслаждаясь всей полнотой тех возможностей, которые открывает этот чудесный путь, это таинство, которое называется жизнь. Кундалини Йога для тех, кто хочет быть успешным в социальном мире. Если вы занимаетесь какой-либо практикой, и при этом вы бедны, нустроены, у вас не складывается - Вы занимаетесь чем-то не тем :) Кундалини похожа на пазл, который выстраивает рисунок, форму, делает картинку законченной, гармоничной и понятной. Хочешь делать карьеру, зарабатывать деньги, нужна жёсткость и активность – на, пожалуйста, тебе именно этот квадратик. Хочешь концентрироваться на реализации себя как женщины, матери – ок, вот тебе то, что тебе не хватает. Так, каждый, кто занимается получает то, что он хочет. Бери, дают каждому. Я приглашаю всех желающих, НЕЗАВИСИМО ОТ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ И ВОЗРАСТА, присоединиться в такой волшебной, простой и доступной каждому практике - практике кундалини - йоги. Кстати, результат увидите быстро :)Программа
Программа: Амритсар-Дрхамсала-Манди-Ревальсар-Маникаран-Манали-Амритсар.
26 сентября. Амритсар.
Днём прилетаем сразу в Амритсар. Почему не Дели? В это время Дели это жара, смог, дым и пыль, поэтому мы решили сразу, не теряя времени и здоровья отправиться на север Индии. Заселяемся в гостиницу. И идём в Золотой Храм. Амритсар является главным центром культурной, религиозной и политической истории сикхов. Жители по праву гордятся своим городом, но в первую очередь красивым и уникальным Золотым храмом, служащий духовным центром для 20 миллионов сикхов во всем мире. Строительство храма инициировал Рам Дас, четвёртый гуру сикхов, а завершил в 1604 году его преемник, гуру Арджан Дэв. Эта важная святыня сикхов привлекает больше посетителей, чем знаменитый Тадж Махал в Агре. Накройте голову платком, снимите обувь и побродите вокруг одного из самых удивительных мест в Индии. Возвращение в отель, вечернее занятие.
27 сентября. Амритсар.
Утреннее занятие и посещение Золотого Храма. Завтрак. Посещение Ступеней Гоиндвала (60 км от Амритсара). Вечером занятие в храме Баба Шри Чанда.
28 сентября. Амритсар.
Утреннее занятие и посещение Золотого Храма. Завтрак. Свободное время. Вечером садхана в храме Баба Шри Чанда. Желающие уезжают на практику 84 ступеней в Гоиндвал.
29 сентября. Амритсар.
Утреннее занятие. Посещение Индо-Пакистанской границы. Присутствие на красочной церемонии смены караула. Вечернее занятие.
30 осентября. Амритсар.
Утреннее занятие. Посещение Индо-Пакистанской границы. Присутствие на красочной церемонии смены караула. Вечернее занятие.
1 октября. Амритсар-Дхарамсала.
Утреннее занятие. Завтрак. Переезд в Дхарамсалу (220 км, 5–6 часов). Городок Дхарамсала находится в гималайской долине Кангра. Говоря Дхарамсала обычно имеют ввиду живописный посёлок МакЛеод Гандж, расположенный на склонах холмов у подножия грандиозного горного хребта Дхауладар. В настоящее время это место (высота над уровнем моря 2000 м) знаменито в основном тем, что здесь расположена администрация Тибетского правительства в изгнании, резиденция тибетского Далай Ламы и главы тибетской секты Кагью — Кармапы. В маленьком посёлке несколько буддистских монастырей. Это место было выделено индийским правительством для размещения многочисленных тибетских беженцев и иммигрантов, покинувших Тибет, спасаясь от политических преследований и репрессий со стороны китайской администрации, которая управляет Тибетом с 50-х годов, когда в результате китайской оккупации Тибет лишился политической независимости. Прибытие и размещение в отеле. Вечернее занятие.
2 октября. Дхарамсала.
На рассвете занятия йогой в месте силы у водопада. После завтрака посещение храма Шивы, медитация/занятия. Посещение резиденции Далай Ламы XIV. Свободное время. Возвращение в отель. Вечернее занятие.
3 октября. Дхарамсала.
Утреннее занятие. Завтрак. Посещение резиденции Кармапа 17. Кармапа XVII — духовный глава могущественного буддийского ордена Кагью, признанный семнадцатым перерождением Кармапы, главы школы Кагью в буддизме, живёт на севере Индии. Это человек, в высокую миссию которого верят многие из шести миллионов тибетцев. Человек, который не получил в Индии статуса политического беженца и живёт здесь лишь с временным видом на жительство. Человек, который считается настолько важной политической фигурой, что его круглосуточно охраняют, чтобы он ненароком не сделал никаких заявлений, которые могли бы разгневать правительство Китая, и чтобы с ним не стряслось ничего такого, в чём общественность могла бы упрекнуть власти Индии. Человек, которого я люблю всем своим сердцем, хотя видела только один раз. Никем не распознанный Будда рос в окружении восьми братьев и сестёр. Одна сестра дала ему прозвище Апо Гага, то есть «тот, кто нас смешит». Сейчас она вспоминает, что он был игривым ребёнком. Он складывал башни из камней и провозглашал: «Это храм, а мы все ламы». В другой раз он сказал матери: «Если хочешь принести что-нибудь в дар Кармапе, просто отдай мне. Ведь я сам — Кармапа». Летом 1992 года, когда ему было семь лет, он уговорил своих родителей пораньше сняться со стойбища и спуститься в долину. В тот момент группа монахов из комиссии по поиску нового воплощения Кармапы XVI объезжала местность. В своём священном письме тот предрёк, что следующий Кармапа родится в 1985 году и найдётся в «краю кочевников, в долине коровы». Когда мальчик уверенно выбрал из набора старинных и новых предметов ритуальные принадлежности своего покойного предшественника, ламы из поисковой комиссии решили: Апо Гага — это и есть реинкарнация Кармапы. Свободное время. Возвращение в отель. Вечернее занятие.
3 октября. Дхарамсала.
Утреннее занятие. Завтрак. Свободное время — можно посетить тибетского доктора или тибетского оракула. Вечернее занятие.
4 Октября Дхарамсала — Манди
150 км 6-7 часов. Утренние занятие. По пути посещение Манди — город «Тысячи Храмов». Дворец Раджи Манди, Храм Шивы Парвати, новый храм Тарна Девиз из которого открывается удивительный вид на окрестности. Вечернее занятие. Ночь в отеле.
05 Октября
Манди-Ревальсар-Маникаран-Манали 190 км 9-10 часов Утром — занятие, выезд на маршрут, посещение буддистских мест в Ревальсаре (пещера Падмасабхавы, священное лотосовое озеро, храм). Главная знаменитость — озеро Ревалсар. Озеро является объектом паломничества для индуистов, буддистов и сикхов. Причина такой важности озера основана на легенде о том, что великий учитель гуру Падмасамбхава (на тибетском — гуру Ринпоче), именно отсюда начал свой путь в Тибет в восьмом веке нашей эры. Озеро окружено со всех сторон горами, на вершине одной из которых есть пещера, где некоторое время провёл в медитации Падмасамбхава. По приезду в Манали размещение в отеле.
Большинство храмов посвящено богу Шиве. Рассказывают, что перед купанием в реке Парвати сняла серьги (маникаран) и оставила их на берегу. Выйдя из воды, она обнаружила, что их украли. Разгневанный супруг Шива зарядил на поиски целую когорту младших богов-девата, которые достигли подземного царства Патала. Когда правитель его, змей Шеша, был подвергнут обыкновенному допросу, он пришел в такое негодование, что припрятанные им божественные сережки выстрелили из его ноздрей и, пробив землю, оказались в руках у хозяйки. С тех пор сквозь отверстия, проделанные серьгами, непрерывно подается кипяток из подземного царства. Здесь находится одна из главных святынь сикхов. По преданию Гуру Нанак посетил эти места и основал здесь первый ашрам.
Вечернее занятие.
06 Октября
Манали. Утреннее занятие. После завтрака посещение Храма Хадимбы, Храма Ману, Тибетского монастыря, Тибетского мед. Центра и источков св. Вашишта + Наггар 25 км / 1 час посещение усадьбы и галереи Рерихов. Манали находится на высоте около 1829 метров в живописных предгорьях Гималаев, его называют «концом обитаемого мира». Согласно легенде, Ману (Ной в индуизме) сошел в этом месте с ковчега, чтобы воссоздать мир после Великого потопа. Посещение храма Хадимба времен Махабхараты, старого города, храма Ману, живописного селения Вашишт, где находятся многочисленные храмы и горячие источники Вечернее занятие.
07 Октября
Манали-Дарамсала. 290 км 7-8 часов
08 Октября
Дарамсала-Амрицар.
09 Октября
Амрицар-Питер.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПУТЕШЕСТВИЯ КРОМЕ ОТДЫХА, КРАСОТЫ ВОКРУГ, ЗНАКОМСТВО С НОВОЙ КУЛЬТУРОЙ, ИСТОРИЕЙ И РЕЛИГИЕЙ:
Физическое тело
Работа с эндокринной, пищеварительной, кровеносной системой. Практика Кундилини йоги делает процесс очищения и обновления естественным, что приводит к оздоровлению всех систем организма, к его естественному омоложению и укреплению иммунитета.
Эмоциональное тело
Нервная система обновляется и балансируется, появляются навыки управления эмоциями, снижается уровень реагирования в стрессовых ситуациях. Человек становитесь более стрессоустойчивыми и способным противостоять любым испытаниям.
Душа
Только чувствуя свою душу, соединившись с ней, человек способен идти своим истинным путём. У Ложного Эго есть ум и действия, поэтому оно может придумывать оправдания, действия посылать по ложному пути. У души есть тоже инструменты: это событие и ваше здоровье. Если вы живёте в согласии с истиной своей души, то в вашей жизни всё работает на вас.
Ум
Практики Кундалини Йоги очищают подсознание и ум от негативных переживаний прошлого, тем самым позволяя наполнить энергией процветания, здоровья, чистоты настоящее. Избавляя от паттернов поведения, которые базируются на неудачном или чужом опыте прошлого, открывается путь новым возможностям, решениям, действиям.
Иога программа.
- Ежедневные утренние и вечерние практики и медитации на лоне природы и в местах силы.
- Ежедневные лекции, которые базируются на древних знаниях йоги, психологии, аюрведы, классической медицине.
- Групповые медитации и практики, которые раскрывают возможность чувствовать, развивают сенсорную систему и интуицию.
- Возможность получить ответы на свои вопросы, задавая их учителю.
Возраст и физическая подготовка значения не имеют. Важно открытость новому зннию и опыту.
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ
- Передвигаться будем на комфортабельном автобусе и на джиппах.
- Проживание в лучших гостиницах по всему маршруту следования.
- Истории о грязи, отравлениях, болезнях — это ни в этой местности. Север — чистое место.
- Стоимость при раннем бронировании — невероятно низкая: до 15 июля 1170$. После 1300$. Скидки тем, кто уже ездимл с Академией Кундалини Йоги в туры.
Если у вас есть ещё вопросы с удовольствием на них ответим по телефону 8-921-382-73-07; 8(812)425-31-71, в группе https://vk.com/kyogatrip; или по электронной почте:[email protected]
Стоимость
Стоимость при раннем бронировании — невероятно низкая:
до 15 июля 1170$.
После 15 июля 1300$.
Скидки тем, кто уже ездимл с Академией Кундалини Йоги в туры.
В стоимость не включен перелет и по питанию-только завтраки.
Дополнительная информация
Если у вас есть ещё вопросы с удовольствием на них ответим
по телефону 8-921-382-73-07; 8(812)425-31-71,
в группе https://vk.com/kyogatrip;
или по электронной почте: [email protected]