Дорогие друзья! Наша команда тренеров студии йоги «Лакшми», психологов, соратников и единомышленников, занимающихся духовными практиками, предлагает Вам принять участие в семидневном курсе «Похудение и очищение».
Этот интенсив будет насыщен практиками йоги, интереснейшими мастер классами, кулинарными шоу, консультациями диетологов и психологов. В вашем распоряжении тренеры по Хатхе йоге, специальному курсу йоги для похудения, йоге Fly.
На все время курса
- Вегетарианское меню и 3-4 тренировки в день!
- Практика и теория в режиме non-stop!
- Худеем и чистим свое тело, дух и разум.
Место проведения курса — эко Усадьба Кузнецово, Клинский район Подмосковья!
Программа
Приблизительное расписание занятий на день:
8.00-9.00 Хатха йога — Сурья намаскар, пранаяма
9.15-10.15 yoga Fly (вытяжение позвоночника, растяжка, перевернутые асаны)
10.30-11.30 завтрак сатвический)
11.30-12.30 теоретическое занятие
13.00-14.30 аштанга йога
14.30-15.30 yoga Fly — силовая
15.45-16.45 обед сатвический)
17.00-19.00 мастер класс
19.00-20.00 yoga Fly relax
20.00-21.00 ужин сатвический
21.00-22.00 нидра Йога
И так семь дней курса. Полное погружение в практику. Интересные гости и мастер классы. Много занимательной, полезной практики и теории. Ждем Вас!)
Стоимость
20 000 руб
Отдельно: проживание и питание
Контакты
Номер телефона: +8 (903) 578-54-03
Дополнительная информация
Страничка нашего мероприятия http://vk.com/event79226944