Чем мы отличаемся от других:
- бесплатная консультация с мастером
- в подарок в конце каждого месяца - теоретическое занятие!
- рассрочка на 2 месяца по 50%
- гарантия возврата денег – если занятия вам не понравятся, мы вернем деньги.
Курс проводит Ксения Власова — сертифицированный преподаватель Перинатальной и Постнатальной йоги международной школы Birthlight, 7 лет практикующая йогу.
Кто проводит
Ксения Власова
Практикую йогу с 2009 года. С самых первых занятий мне стало понятно, что йога для меня это больше, чем просто увлечение или хобби. Мой интерес рос постепенно и понимание, что практика йоги станет моим главным занятием в жизни возникло не сразу. Знакомство с философией йоги, йога-семинары, практики пранаямы и медитации, походы на Алтай, путешествия в Индию и Непал, стали толчком для того, чтобы полностью изменить привычной уклад своей жизни и переключиться со своей обыденной работы в небоскребе Сити на неповторимый и бездонный мир йоги, со всеми новыми возможностями, которые она несет.Программа
Курс даст вам ответы на следующие вопросы:
- Что можно и нужно, а чего нельзя делать в йоге для беременных и в послеродовом периоде и почему?
- Как скорректировать практику йоги с учетом срока беременности?
- Каким образом с помощью корректных методов йогатерапии избежать или минимизировать такие распространенные недомогания у беременных, как:
- боли в пояснице и/или в крестце;
- одышка;
- изжога
- отеки
- тяжесть внизу живота, тянущие ощущения в области малого таза;
- ранний токсикоз, гестоз;
- бессонница;
- гипертонус матки.
- Какие методы йоги помогают сделать роды мягкими и естественными, а также справиться со страхом боли в родах?
- К чему приводят распространенные ошибки в послеродовом восстановлении (например, опущение органов малого таза) и какие корректные методы йогатерапии необходимы для мягкого, но эффективного восстановления после родов?
Особенностью курс является его практическая направленность. Вы получите не только теоретическую базу, но и проверенные практические методы работы в перинатальный и постнатальный период.
Вы не только подготовитесь к родам, но и найдете новых друзей, поделитесь опытом в кругу единомышленников и просто отлично проведете время в дружественной атмосфере.
Контакты
Email: [email protected]
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога