А не совершить ли нам интересное путешествие в невероятно красивую Абхазию во время бархатного сезона? В конце октября на побережье полно вкусных фруктов, все еще тепло и даже можно купаться. Мы хотим устроить там йога-тур, да не просто йога-тур, а йога-квест. Все 9 дней тура будут игрой, наполненной знаниями и древними техниками йоги.
Какие же техники будут? Это:- техники и асаны тибетской, хатха и кундалини йоги;- дыхательные техники- медитации- техники для концентрации, расслабления, достижения целей- работа с энергетическими центрами человеческого тела- мантры- мудры- лайфхаки для упрощения жизни
А что означает квест? То, что попутно вы играете в игру, выполняя задания, разгадывая загадки, переходя с одного уровня на другой. Задания открывают секреты йоги, позволяют мыслить по-другому, развивают мозг, раскрывают ваши скрытые таланты и способности.
Проходить все это дело будет в самом красивом месте Абхазии – Новом Афоне, а также в столице – древнейшем городе Сухум. Мы посетим известные пещеры: Новоафонская и Абрскил, Анакопийскую крепость, красивейший Псырцхинский заповедник, обезьяний питомник и другие интересные места.
Что брать, помимо банальных вещей: удобная одежда для йоги, коврик для йоги (если у вас нет или вам не хочется везти – сообщайте, найдем), теплая одежда для пещер и вечерних прогулок, дождевик или зонтик на всякий случай, йога-настрой.
Добраться до Нового Афона можно из Адлера на маршрутке. Здесь мы вас уже встретим. Можно организовать трансфер из Адлера.
Кто проводит
Елена Кочеваткина
Cертифицированный инструктор хатха, кундалини и тибетской йоги и антистрессовых программ, преподавала йогу в Германии, Латвии, многих городах России. Обучалась в Международном центре в Индии, опыт преподавания йоги – 6 лет. Опыт самостоятельных путешествий - почти что с рождения.Программа
1 День.
- заезд в комфортабельные номера в Новом Афоне
- разбиваемся на команды, знакомимся, правила игры
- игра
- вечерние практики
2 День
- утренние йога-практики
- игра в Новом Афоне с экскурсиями в Новоафонский монастырь, Новоафонский водопад, Лебединое озеро и другие достопримечательности
- вечерние йога-практики
- знания и подведение итогов дня
3 День
- утренние йога-практики
- экскурсия в Новоафонскую пещеру
- игра
- вечерние йога-практики
4 День
- утренние йога-практики
- игра с посещением Анакопийской крепости и других достопримечательностей
- вечерние йога-практики
5 День
- утренние йога-практики
- игра в Псырцхинском заповеднике с посещением грота Симона Кананита
- вечерние йога-практики
6 День
- утренние йога-практики
- поездка в Сухум
- игра в городе с экскурсиями по достопримечательностям Сухума: развалины замка Баграта, раскопки крепости Диоскурия и др.
- вечерние йога-практики
7 День
- утренние йога-практики
- экскурсия в обезьяний питомник и посещение Беслетского моста
- игра
- вечерние йога-практики
8 День
- утренние йога-практики
- экскурсия в пещеру Абрскил
- игра
- вечерние йога-практики
9 День
- утренние йога-практики
- подведение итогов игры, призы
- отъезд в Адлер
Стоимость
Стоимость тура (все включено): 25 860 руб.
В стоимость входит: проживание в 2-3 местных комфортабельных номерах (9 дней, 8 ночей), трехразовое вегетарианское питание, практики йоги, квест-игра, призы в игре, ежедневные экскурсии по достопримечательностям.
Не входит в стоимость: проезд из Адлера до Нового Афона и обратно – при желании можно организовать трансфер до места и приобретение билетов по выгодным ценам до Адлера. Какие-либо личные пожелания тоже учитываются – пишите, спрашивайте, предлагайте.
Дополнительная информация
Обязательна запись, так как количество мест ограничено. Для записи также можно связаться с нами вконтакте:
https://vk.com/id299838467 Михаил Максименко
https://vk.com/fireleit Елена Кочеваткина
Группа Vk: https://vk.com/questyoga