«Макронутриенты», лекция

Программа

Дата: 19 ноября, 2016 - 10:30 - 12:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Анна Дунаевская и Мария Гринюк

Важно, не отсутствие силы воли и мотивации мешает людям быть здоровыми и красивыми, а дефицит достоверной информации и профессионального сопровождения. Чтобы иметь желаемый вес, победить пищевые пристрастия, поднять эмоциональный и энергетический уровень, человеку нужны правильные инструменты, надежная информация и грамотные рекомендации.

В Школе Каула-йоги простроена система ежедневных классов по Йоге для похудения, есть специальные мастер-классы по питанию и очищению, интенсивный спец. курс «Био-трансформация» для тотального погружения в тему оздоровления и система индивидуального ведения учеников по пути обретения желаемого здоровья и фигуры.

Лекция «Макронутриенты» входит в программу спец. курса «Био-трансформация» и при этом открыта для всех желающих, тех, кто хочет разобраться, что мы едим — состав пищи, зачем мы это едим (какую функцию выполняет каждый макронутриент), как составлять рацион питания, в каком количестве и в каком виде употреблять те или иные продукты, чтобы быть здоровым, чувствовать себя бодро и энергично, сформировать здоровые привычки питания и, конечно, привести себя в форму.

• Макронутриенты: из чего состоит наша пища
• Выбор продуктов: полезные и вредные белки, жиры и углеводы
• Правила составления рациона: когда что есть в течение дня

Лекция позволит разобраться, из чего состоит та или иная пища, из чего должен состоять рацион здорового человека, как сочетать продукты для их полного усвоения, чтобы тело светилось здоровьем (не было сухости кожи, головных болей, болей в мышцах, целлюлита на бедрах).

Важно! Лекция проходит сидя на ковриках. Специальная одежда не нужна.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/19-11_lektsiya-maronutrienty

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88