Медитационный ритрит в Гималаях

26 марта–07 апреля 2012

Занятия и лекции будут интересны, как начинающим практикам, так и инструкторам.

За дни проведенные в этом чудесном месте, вы очистите свое тело, а ум станет спокойнее. Мы уделим внимание различным техникам медитации.

Кто проводит

Программа

• Занятия хатха-йогой и медитативные практики. (утром и вечером).
• Теория: Раджа йога.  Шаткармы (очистительные практики)
• Йога Нидра — практики глубокого расслабления
• Треккинг (не сложного уровня).
• Дхьяна — медитация.
• Аюрведа и принципы йогического питания. Мы посвятим время изучению пранаямы  и начнем практиковать Раджа йогу. Для этого мы будем использовать первоисточник Йога Сутры Патанджали.

Раджа йога представляет собой науку, предметом которой является разум. Раджа йога занимается исследованием внутреннего мира, освобождением сил и знаний, содержащихся внутри. Эта наука ментальной дисциплины, которая включает различные методы, позволяющие сделать ум однонаправленным.

• Ответы на вопросы, общение, отдых.

По вашему желанию вы сможете посетить:

• Резиденцию Далай-ламы XIV.
• Монастырь Цуглаканг рядом с резиденцией.
• Водопад, находящийся за поселком Багсу.
• Библиотека, хранящая большое собрание тибетских книг.
• Храм Сахаджи-йоги. Путь к нему лежит через священное озеро.
• Дхарамкот, находящийся в 14км. на вершине холма.
• Тибетского доктора.

Стоимость

Цена может меняться в зависимости от стоимости перелёта.

• перелет Москва — Дели — Москва 16 000 руб. На сегодняшний день стоимость билета 16000 руб., а ближе к дате отлёта цена возрастет до 24000 — 25000 руб.
• трансфер (от аэропорта в Дели и обратно) 3500 руб.
• виза 3 000 руб.
• семинар 7000 руб.

Не входит в стоимость:

• питание (примерно 100 $ на 10 дней)
• проживание ( 12 дней  -  не более 150 $)

Контакты

Дополнительная информация

Йога студия Indigo