Неоднократно проверенная методика управление сознанием. Актуальна для людей, которые хотят уметь успокаивать свои мысли, останавливать внутренние диалоги, контролировать эмоциональный фон, научиться качественно расслабляться, получать новые знания из подсознательного ума, открыть новые творческие способности, избавиться от суеты ума, усилить осознанность.
Кому рекомендован курс: Методика разработана специально для современных людей с активной жизненной позицией. Для людей с подвижным умом, которые хотят уметь успокаивать свои мысли, останавливать внутренние диалоги, контролировать эмоциональный фон, научиться качественно расслабляться, получать новые знания из подсознательного ума, открыть новые творческие способности, избавиться от суеты ума, усилить осознанность. Для тех, кто хочет быть "свободным", оставаясь жить в социуме.
Курс состоит из 3 частей: 30 ноября, 2 декабря и 4 декабря.
Время: 19.30 — 21.45
Подробная программа на сайте: http://www.niketan108.com/news/276-kurs-meditaciya-puti-dostizheniya.html
Кто проводит
Кирилл Ржаной
автор методики, специалист по хатха-йоге и медитации с опытом личной практики более 12 летПрограмма
I часть: «Обретение естественного состояния»
Первая часть курса позволит вам получить все необходимые базовые знания о медитации и овладеть методами обретения внутреннего спокойствие и уравновешенности психики. На I модуле, Вы познакомитесь необходимой теорией о медитации, как методе достижения своего естественного состояния. Технические аспекты медитации: позиция, дыхание, взгляд, положение рук и т.д. Узнаете и закрепите на практике «секреты» и важные тонкости, которые позволят Вам эффективно и безопасно практиковать медитацию.
II часть «Устойчивость ума»
Принципы расширение возможностей медитации для практической пользы в современных условиях жизни: получение информации из подсознательного ума, формирование намерения, развитие интуиции.
III часть «Выход за пределы»
Место проведения
Учебно - тренировочный центр йоги на ДостоевскойСтоимость
Стоимость курса: 14 000 руб. (стоимость одного модуля: 5500 руб.)