Медитация — это не то что вы думаете

16 января 2012

Медитация — основа и фундамент йоги. Но как к ней подступиться? Многим практикующим кажется, что медитация - это что-то невероятно сложное и что бы приблизиться к ней нужно сначала довести свое тело до совершенства, обучиться пранаяме, концентрации и.т.д. Кажется, перебросить мост от асаны к медитации невероятно сложно. Однако, все на много проще и веселее. Семинар расчитан на людей, ищущих состояния йоги, желающих в своей практике выйти за пределы асаны, повысить осозанность, интересующихся раджа йогой и медитацией, жаждущих внутреннего покоя и радости

Кто проводит

Свами Ананд Архат
помощник Бодхисаттвы Свами Ананд Аруна, основателя и координатора коммуны «Ошо Тапобан» в Непале, одного из первых учеников Ошо. Свами Ананд Архат начинат свой духовный поиск с традиционных занятий йогой, но попробовав на себе техники, о которых будет говориться на семинаре и ощутив ошеломляющий и быстрый эффект этих практик полностью посвятил себя распространению данного учения. Он уже много раз бывал в России. Его группы проходят в потрясающей атмосфере, благодаря его мощной энергетике, удивительному тонкому складу ума, потрясающему чувству юмора, отзывчивости и глубине. Свами Ананд Архат прекрасно говорит по-русски и безошибочно понимает и чувствует русский язык, русскую культуру и традиции, русский юмор, так как несколько лет жил и учился в России.

Программа

медитация — это несерьезно (вам действительно будет радостно);
медитация — это не шутка (о некоторых предостережениях и опасностях, которые могут подстерегать практикующих);
медитация — это не сидение под деревом в неподвижной позе (почему в наше время техники Будды могут оказаться неэффективны);
дхарана — это не концентрация;
что в йоге имеется ввиду под словом реализация;
практическое использование некоторых техник «Виджняна- бхайрава тантры» — одного из основных текстов о 112 техниках медитации;
использование современных психотерапевтических методов в помощь медитации;
практика (вы сможете немедленно попробовать открыть для себя вход в состояние йоги)...