Музыкальный Йога-Тур в Абхазию, г.Пицунда. Йога+Хандпан.
Применимость йоги в жизни , как перенести занятия из зала в жизнь ;)) Основы пранаямы , комплексы на 10-15 минут , работа с позвоночником , быстрое приведение себя в ресурсные состояния , нидра йога для навыка расслабления и погружение в практику для желающих с 3-ех часовой практикой и гонгом .
Мероприятие пройдёт на территории эко-усадьбы (10 деревянных домиков с кондиционером, душем и туалетом; 3х-местное размещение).
Занятия йогой утром и вечером.
В дневное время — семинары и мастер-классы (веганская кулинария и обучение игре на Хэндпане).
Концерты с живой музыкой, йога-нидра под звуки Хэндпана.
Трёхразовое веганское питание.
Экскурсия на целый день — оз.Рицца (экскурсия, йога в горах, пикник).
Кто проводит
Алимбаева Жанна
Жаннаа Алимбаева, с практикой йоги познакомилась в первые годы жизни, благодаря родителям. Кундалини Йогу преподаёт с 2009 года. На Гонге учится играть у Nanak Dev (Берлин). Учитель работы с мантрой и вдохновитель Guru Nam. Использует Нидра йогу и разрабатывает индивидуальные практики.Pasha Aeon
Профессиональный музыкант, основатель Петербургской школы HandPan_Da! Преподаватель по Хэндпану (аналог ханга), Мультиинструменталист, композитор, основатель группы «Три Панды и Луна».Программа
Программа и расписание:
1 октября
Встреча группы на железнодорожном вокзале в г.Гаргы (Абхазия). Трансфер до места проживания. Заселение, знакомство. Еда. Купание на море и вечерний концерт. Возможно раннее размещение.
2–9 октября
Йога. Обучение игры на Хэндпане. Йога-нидра с полным расслаблением. Экскурсия на целый день. Концерты с живой музыкой (Хэндпан). Мастер-класс по веганской кулинарии. Чайные посиделки.
10 октября
Последнее занятие, купание в море, отъезд. Трансфер до железнодорожного вокзала г.Гаргы (Абхазия).
Примерный распорядок дня:
8.00-10.00 Утренняя йога
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 Свободное время
12.00-13.00 Семинар или мастер-класс
13.00-14.00 Обед
14.00-16.00 Свободное время
16.00-17.00 Семинар или мастер-класс/йога
17.00-19.00 Йога/йога-нидра/теория и философия йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Концерт, общение, игры, обсуждения.
Место проведения
Eco-усадьба.Стоимость
Стоимость тура (10 дней / 9 ночей): 26 500 руб.
В стоимость не входит: перелет\поезд до Абхазии.
Дополнительная информация
Что брать с собой:
- коврик для йоги
- туристическую пенку
- плед
- удобную одежду для занятий (утром и ночью прохладно)