Незабываемый йога-ретрит в Италии

04 – 12 февраля 2017

Приглашаем всех желающих отправиться с нами в роскошную Италию раскрепостить свое сознание,привнести осознанность и здоровье в тело и дух с помощью ежедневной практики йоги, медитации и трансперсонального опыта через погружение в практику холотропного дыхания. Группа открыта для практиков самого разного уровня и направления. 

Наш незабываемый 8-дневный семинар в Италии будет насыщенным, интересным, оздоровительным, душевным и погружающим в настоящую итальянскую культуру и обычаи. Группа ограничена: 6 человек. 

В нашем распоряжении будет итальянский шеф повар, уютный дом с камином, расположенный в живописном районе по соседству с Вероной, выездные прогулки в Венецию, Верону, самобытные деревеньки, тестирование био вина, особые подарки в виде органического оливкового масла и настоящих прованских трав, ежедневная йога, холотропное дыхание и многое других положительных моментов...

Кто проводит

Незабываемый йога-ретрит в Италии

Мария Шакти

Практический психолог. Инструктор по техникам осознанного дыхания (ребефинг, холотропное дыхание) Более 7 лет опыта семейного и индивидуального консультирования. Практикующая и ведущая йоги Раджа-Хираджа йоги. Ведущая трансперсональных семинаров и тренингов в России и Зарубежном. Автор проекта "Life in Heart" - пространство сердца http://lifeinheart.com/ Автор психологических статей из цикла «Пространство Сердца». Автор программ «Сила Женственности» и «Таинство Жизни», "Арт Терапия" и "Спонтанная Живопись". Солистка международной музыкальной группы The Bhaktas (этническая мантра музыка в современной электронной подаче): The-Bhaktas.com

Программа

4 февраля
Сбор группы в аэропорту Милана и путешествие на комфортабельном микро-авто в наш сказочный и уютный домик
14:00 - Прибытие. Размещение в комнатках, знакомство с пространством, вкусный чай, закуски и отдых
17:00 - Йога
19:00 - Праздничный ужин в честь приезда

5 февраля 
07.00 - Просыпаемся 
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
11.00 - Прогулка по местным окрестностям и наслаждение прекрасными видами завораживающей Италии
16.00 - Йога

18.00 - Учимся готовить домашнюю пасту.

19:00 - Ужин

20.30 - Уютный вечер у камина с ароматной и пряной чашкой лавандового чая

6 февраля 
07.00 - Просыпаемся 
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
10.30 - Едем на прогулку в Верону. 
19:00 - Домашний ужин
20.30 - Уютный вечер у камина с ароматной и пряной чашкой лавандового чая

7 февраля 
07.00 - Просыпаемся 
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
12.00 - Подготовка к холотропному дыханию
15.00 - Холотропное Дыхание
19:00 - Ужин
20.30 - Уютный вечер у камина с ароматной и пряной чашкой лавандового чая

8 февраля  
07.00 - Просыпаемся словно заново рожденные
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
10.00 - Едем в Венецию
19.00 - Домашний Ужин 
20.30 - Отдых

9 февраля 
07.00 - Просыпаемся 
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
13.00 - Полготовка к холотропному дыханию
15:00 - Холотропное дыхание
19:00 - Ужин

20.30 - Уютный вечер у камина с ароматной и пряной чашкой лавандового чая

10 февраля  
07.00 - Просыпаемся
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
11.00 - Едем гулять в городок Падуа
19:30 - Домашний Ужин

11 февраля  
07.00 - Просыпаемся
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.30 - Завтрак
11.00 - Свободное время

13.30 - Обед

15.00 - Дигустация домашнего вина
19:30 - Домашний праздничный ужин

20.30 - Уютный вечер у камина с ароматной и пряной чашкой лавандового чая

12 февраля
07.00 - Просыпаемся
07.30 - Утренняя йога и медитация
09.00 - Завтрак и вручение изысканных подарков
10.30 - Едем в аэропорт.

Место проведения

Старинный, домашний и уютный дом на природе в маленькой деревушке по соседству с Вероной. Место, которое дарит ощущение дома, заботы и настоящей Италии.

Стоимость

Полная стоимость семинара составляет 800 Евро.

В стоимость программы входит:

  1. Проживания в Домике в 2-х местном номере 
  2. Вегетарианское питание в течении всех дней от искусного шеф-повара. (Обеды во время выездных программ в кафе и ресторанчиках оплачиваются самостоятельно)
  3. Полная транспортировка с Милана до нашего домика и обратно в день окончания программы, а также транспорт во время наших экскурсионный выездов в Верону, Венеция, Падуа и на другие прогулки.
  4. Ежедневная йога и 2 сессии Холотропного Дыхания.
  5. Мастер классы по приготовлению настоящего итальянского Ризото и домашней Пасты.
  6. Исключительно уникальный подарок в виде домашнего органического оливкового масла.
  7. Дегустация домашнего био вина. 

Авиабилеты (до Милана и обратно) покупаются самостоятельно!

Контакты

Номер телефона: +7 (905) 277-55-73

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Группа ограничена: 6 человек.

Что взять с собой:

  • Хорошее настроение
  • Удобную и теплую одежду
  • Коврик для йоги и одежду для занятия
  • Удобную обувь

И все остальное на свое усматрение. 

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога