Приглашаем Вас в Новогодний Йога-Тур окунуться в атмосферу сказочного, этнического отдыха, который очистит и наполнит вас физически и духовно, подарит энергию, красоту и легкость. Зима — период женского начала и возможность сонаcтроиться с силами природы, формируя ядро силы любви, красоты, вдохновения, магнетизма. Обращая внимание на синхронность законов природы внутри себя с солнечном календарем, мы имеем возможность совершить переход, и освоить новые стратегии следующего жизненного цикла.
По традиции в этот период происходит «зачатие» и рождение женской силы.
Программа женского семинара по йоге в Трускавце проходит в период рождественских праздников, что позволит вам пережить мистерию семейных традиций и обрядов.
Кто проводит
Татьяна Хван
Практикует 12 лет, автор собственных программ "летающая йога", преподает в течении 7-ти лет. Благодаря базовой специальности "олимпийский и профессиональный спорт" - обладает глубокими знаниями анатомии. и физиологии двигательной активности. Фитнес-терапевт, диетолог. Профессиональные навыки: кмс по плаванию (100 м брасс 1.10,0) . Знание основ биохимии, биомеханики, диетологии, ЛФК, спортивной медицины, профессиональные спортивные направления. Уже много лет Таня заботится о своем душевном и физическом благополучии прибегая к помощи йоги, и этим опытом с удовольствием делится. По отзывам участников туров и семинаров - отличительные черты Тани, как инсруктора- искренность и отдача на все 100!!! "Практика становится гораздо увлекательнее, когда мы прорабатываем каждую асану, не только в физиологическом, но и в ментальном плане. Тело само начинает "выполнять все правильно", когда мы осознаем что делаем." С отзывами можно ознакомиться тут — http://www.th.ilovesimeiz.ru/ot_12_truskavec.htmlПрограмма
С собой в йога-тур надо взять купальник и коврик! Йога-тур продлится 8 полных дней. Все эти дни 6 раз в сутки мы будем пить целебные воды из минеральных источников Трускавца: Нафтуся, Мария, Бронислава. Умываться глицериновой водой Юзя. И тренироваться дважды в день (утром динамическая практика йоги, вечером — восстановительная, медитация, мула йога). Во время занятий у вас будет и практика и теория. Всего 16 занятий йоги, включая плавание и посещение сауны. У нас будут паузы — дни в которые необходимо будет сделать процедуры, а также массаж усиливающий отток лимфы. Семинар по йоге будет интересен, как начинающим, так и опытным практикам йоги. Тренироваться будем по специально разработанному комплексу «Танец Тетерева» рассчитанному на поступенчатое освоение, а также программы «детокс» — йога скручиваний и дыхательных техник.
Задачи семинара:
Сонастроиться с законами природы, циклами года. Освоить и выстроить новые жизненные стратегии. Научится понимать смысл происходящих событий через работу со своим телом.
Священная Спираль «Танец Тетерева»:
Тетерев (Курица прерий) символизирует священную спираль от смерти к возрождению (тоннель, который не заканчивается). В течении года мы переживаем этапы рождения, развития, расцвета и смерти или трансформации. Человек, отношения, семья, бизнес, страна — все развивается по спирали. Большинство людей, двигаясь вслепую по жизни, застревают в том или ином цикле: они не могут совершить переход или же не могут освоить жизненных стратегий нового цикла.
Танец Тетерева напоминает движение по спирали. Эта птица почитается многими племенами прерий. Движение танца следует по спирали, которая является древним символом рождения и возрождения, ребристый туннель вечного возврата. Через энергию этой птицы посредством подвижной медитации происходит сонастройка с естественными силами природы. Тетерев помогает узнать и найти свой собственный источник неиссякаемой силы, чувствуя откуда и как вы черпаете свою энергию в действительности. А также увидеть разницу со своими желаниями на этот счет.
Йога в воде:
Преподавая водную йогу или йогу в воде, я хочу научить вас трем важным качествам, освоив которые, вы не только научитесь прекрасно держаться в воде, но и почувствуете свое тело лучше, станете гибче и легче. В воде сила тяжести отсутствует, это поможет выполнить многие асаны с легкостью и удовольствием. Также йога в воде является отличной практикой подводного массажа, это способствует лучшему оттоку жидкости, а ее нам предстоит пить ежедневно до 2-3 литра.
Место проведения
Украина, Закорпатье г. Трускавец, вилла Жасмин (http://jasmin.truskawets.com)Стоимость
стоимость тура составит 280$. Бронирование обязательное!
В стоимость включено: йога-практика, водная йога, консультация врача.
Дополнительно оплачиваются: размещение, еда, расходы на транспорт, проживание на вилле «Жасмин» вам обойдется — 300$ c человека за 14 дней. Питание — обильные и вкусные завтраки, обеды и ужины в местном кафе в день стоят 15$. Дополнительно на вилле Вам предложат подводный душ-массаж, кишечное промывание, аппликации из озокерита.
Дополнительная информация
Для регистрации в туре, нужно оформить заявку
на нашем сайте www.flyingyoga.com.ua
Экскурсии:
Интересно побывать на озере влюбленных Синевир, которое, упоминается в песне «Червона Рута». Первозданной красоты озеро лежит на высоте 989 метров. Чтобы его достигнуть, придется переехать через пять перевалов, дорога через которые откроет вам Ривьеры таинственного Закарпатья. Возле озера в настоящей гуцульской колыбе вы отведаете подлинную вкуснейшую украинскую кухню.
Также Вас ждет экскурсия в сказочный центр Львова, в оперный театр, паломническая поездка в Свято Успенскую Почаевскую Лавру, в ходе которой вы прибудите рано утром на богослужение, преклонитесь к чудотворной иконе Богородицы, мощам святых Иовы и Амфилохия. Недалеко в Трускавце можно послушать концерт органной музыки в Самбире. А на выходные возможно даже посетить Краков и Будапешт.
Требования к участникам йога-семинара в Трускавце:
У вас не должно быть серьезных проблем со здоровьем. Семинар по йоге будет полезен начинающим и опытным практикам йоги и учителям йоги.