«Очищение и Восстановление в Трускавце», йога-тур

02.01.2015 — 10.01.2015

(2 января— день заезда; 10 января — день отъезда)

Стоимость — 150 $!

Программа тура:
С собой в йога-тур надо взять купальник и коврик! Йога-тур продлится 7 дней. Все эти дни 6 раз в сутки мы будем пить целебные воды из минеральных источников Трускавца: Нафтуся, Мария, Бронислава. Умываться глицериновой водой Юзя. И тренироваться дважды в день (утром интенсивная йога, вечером — восстановительная). Во время занятий у вас будет и практика и теория. Всего 10 занятий йоги, у нас будут паузы — дни в которые необходимо будет сделать процедуры, а также массаж усиливающий отток лимфы. Семинар по йоге будет интересен, как начинающим, так и опытным практикам йоги. Тренироваться будем по специально разработанному комплексу «детокс», расчитанному на поступенчатое очищение.

Йога для женщин:

Мула Йога (йога интимного здоровья женщины). Через работу с глубокими мышцами тазового дна мы возвращаем любовь к своему телу, принятие себя, и, как следствие — освобождение от многих женских недугов. Практика помогает развить подвижность таза и поясницы, восстанавливая, работу эндокринной системы. А как известно, красота женщины зависит от правильной работы гормонов. Занимаясь мула-йогой, вы становитесь женственнее, моложе, здоровее и счастливее. Танцевальные же практики раскроют истинную суть женщины, Богини. Заполняя свой разум словами любви, красоты здоровья, женственности, молодости, радости, уверенности с помощью медитаций — вы становитесь такими. Слова, как и мантры, обладают большой силой. Думаю нам — женщинам, есть, что внести в этот Мир, раз и навсегда взяв свою жизнь и все ее составляющие в свои руки.

Йога в воде:

Преподавая водную йогу или йогу в воде, я хочу научить вас трем важным качествам, освоив которые, вы не только научитесь прекрасно держаться в воде, но и почувствуете свое тело лучше, станете гибче и легче. В воде сила тяжести отсутствует, это поможет выполнить многие асаны с легкостью и удовольствием. Также йога в воде является отличной практикой подводного массажа, это способствует лучшему оттоку жидкости, а ее нам предстоит пить ежедневно до 2-3 литра.

Требования к участникам йога-семинара в Трускавце:

У вас не должно быть серьезных проблем со здоровьем. Семинар по йоге будет полезен начинающим и опытным практикам йоги и учителям йоги.