Кто проводит
Седлецкая Оксана
сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Йогатерапевт, дипломированный педагог физической культуры, методист-инструктор ЛФК, Институт Традиционных Систем Оздоровления, г. МоскваПрограмма
В программе семинара:
Утро на рассвете (начало класса в 05.45 по местному времени). Сурья Намаскар, разогревающие суставные гимнастики, динамические комплексы в традициях древних школ, освоение базовых пранаям, брюшных манипуляций, отстройки асан, парные техники йоги. Занятия проходят на открытом воздухе!
День или вечер на закате. Чандра Намаскар, классы медитации, концентрации и антистрессовой йогатерапии: Йога-Нидра, Тратака, техники для зрения, тематические лекции
Досуг: пляжный отдых, экскурсии, посиделки, песни и танцы у костра
Место проведения
Проживание в отеле Sol Dahab 4*Стоимость
Проживание в отеле Prima Musik 4*
Стоимость тура: при размещении в 2х-местн. номере со 02.01 по 09.01 от 65 000 руб./с человека
Сюда входит: перелет из Москвы туда-обратно, трансферы из аэропорта в отель и обратно, размещение в отеле, тип питания ВВ (подробнее цены см. на сайте компании Пегас Туристик)
Возможны варианты с подселением.
Отдельно оплачиваются: йога-семинар 7000 руб. (оплата до 30 декабря), внутренние поездки, личные расходы, доп. услуги отеля и активного отдыха
Дополнительная информация
*По вопросам приобретения оборудования консультируйтесь, есть возможность покупки с дисконтом.
Также есть возможность, в случаях нехватки объёма, переупаковки оборудования в аэропорту в общий багаж.
Важно! На протяжении семинара участникам предписывается соблюдение йогической дисциплины. Во избежание проблем со здоровьем замеченные в употреблении алкогольной и наркотической продукции будут отстранены от занятий без компенсации их стоимости.
Оборудование* взять с собой для практик: коврик, ремень, пропсы 2 шт (пластик)
Дополнительные виды активного отдыха и экскурсионная программа (групповая или индивидуальная организация на месте): дайвинг, снорклинг, кайтинг, пляжный волейбол, теннис (корт), настольный теннис, тренажерный зал