25,26,27,29 и 30 мая
«Здоровый позвоночник – залог молодости и долголетия»
Йога говорит нам о том, что Человек – это целостная система. Особенности мышления, особенности поведения тесно связаны с телесным здоровьем. Для здорового позвоночника йога рекомендует в первую очередь обращать внимание на свое общее состояние, свои ведущие мысли, отношение к жизни. Ведь позвоночник – основной канал прохождения жизненной энергии. Блокировка движения этой энергии, которая на физическом плане отражается в различного рода проблемах в разных отделах позвоночника, происходит из-за особенностей нашей психики, поэтому и задуматься стоит об этом, о том, где мы чего-то не понимаем и не делаем.
Вашему вниманию предлагается целостная система оздоровления опорно-двигательного аппарата, в которую включены не только эффективные практики йоги для тела, но и интенсивная психологическая работа с собой, коррекция режима питания и исцеляющая визуализация.
Кто проводит
Алина Кузнецова
инструктор по йоге с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе».Программа
Обучающая оздоровительная программа состоит из 3 ступеней.
ПРОГРАММА ПЕРВОЙ СТУПЕНИ:
- формирование четкого намерения на исцеление или, другими словами, формирование активной позиции;
- комплексы упражнений и асан, укрепляющих, развивающих и оздоравливающих позвоночник, суставы, мышечный корсет;
- основы правильного питания
- очистительные техники;
- корректировка веса;
- освоение методов расслабления.
Продолжительность занятий на первой ступени — 5 дней по 3 часа. Будние дни с 19:00 — 22:00, суббота 30 мая с 10:00 — 13:00
Место проведения
«Центр йоги и психологии Планета жизни», центр йоги (ул.Маршала Рыбалкр д.2 корп.2 )
Стоимость
Стоимость курса:
- 13 000 руб. при оплате до 15 мая
- 15 000 руб. при оплате с 16 до 25 мая включительно
- 3200 руб. — стоимость 1 занятия отдельно
- Скидка 15% — детям и подросткам до 16 лет и пенсионерам
- Скидка 5% — клиентам Экоточки по карте привилегий
- Скидка 500 руб. за каждого приведенного участника
Дополнительная информация
Внимание! 18 мая в 19:30 состоится открытая презентация программы!