Рецитация мантры ОМ — это древняя практика. Вибрация звука ОМ способна уравновесить энергетические вибрации человека, откорректировать физическое состояние. Длительное пение очищает ум от мыслей, обновляет его.
Кто проводит
Мария Гринюк
Имеет большой преподавательский опыт с детьми и взрослыми. Проводит классы для начинающих и диагностические занятия. В своей практике делает акцент на проработку и укрепление всего тела, что способствует подъему жизненной силы и балансировке душевного состояния.Программа
Групповая практика создает особый, более глубокий эффект, вводит в медитативное состояние.
В процессе практики тело становится чувствительным, нормализуется работа 4 и 5 энергетических центров. Это очень позитивная и заряжающая практика. Она наполняет силой и покоем. Ее положительное воздействие распространяется не только на участников, но и на пространство в целом. Подходит для всех, кто хочет повысить иммунитет, находится в постоянном стрессе, чувствует усталость, депрессию.
Структура класса
- Вводная часть, настройка, санкальпа
- Динамическая медитация и пранаяма.
- Мантра — рецитация.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана.
- Вопросы, обратная связь
Дата: 26 сентября, 2015 - 16:00 - 16:45
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 500 руб.
Стоимость
Дополнительная информация
м. Семеновская
Москва, Семеновская пл., д. 7
+7 495 660-38-56
www.kaula.ru