Вы давно занимаетесь йогой или только хотите начать?
Мечтаете об активном отдыхе и новых знакомствах, прийти в отличную физическую форму, наполниться энергией и вдохновением!
Намерены в удовольствие отдохнуть с семьей и детьми? Отлично! Этот тур именно то, что Вам нужно!
Мы собираем компанию интересных активных мам и пап с детками, семейные пары, и просто активных чудесных людей! Для детей будет обеспечена няня, которая будет проводить занятия и активные игры с детьми, пока мамы и папы будут релаксовать:) медитировать, практиковать йогу, осваивать серфинг и фридайинг, наслаждаться каждым моментом и учиться пребывать в состоянии здесь и сейчас!
Группа: 8-10 человек.
Кто проводит
Марина Пуля(г.Киев)
Сертифицированный инструктор Yoga23(INST),Y23-FIT, Хатха-йога, Суставно-сухожильная гимнастика йогов по методике YOGA23, корректный подход к позвоночнику, медитации, женская йога.
Лазарева Елена(г.Киев)
Преподаватель Yoga23, Хатха-Йога, гимнастика йогов по методике YOGA23, Институт Биполярного сознания, женские практики, Школа универсальной энергии, медитацииПрограмма
Программа тура:
УТРО — йога 6.30 — очистительные практики, пранаямы, сурья намаскар, комплексы направленные на очищение и детоксикации организма, медитация.
ДЕНЬ — свободное время, пляж, море, фридайвинг, серфинг, экскурсии- по желанию
ВЕЧЕР — йога 18.00, будем чередовать активный FIT с комплексами на вытяжение, растяжку, реклакс, медитация, йога нидра.
Практика йоги для начинающих и опытных практиков.
Продолжительность: 1,5 часа
Всего 14-16 тренировок (в зависимости от времени прилета/вылета)
Программа занятия учитывает уровень практикующих, строится от простого к сложному. Основной принцип практики — корректный подход к позвоночнику, отстройка геометрии положения тела, дыхание в практике, осознанное расслабление.
Акцент на работу с вниманием в асанах; работа с дыханием; работа с намерением в асанах. Практика будет направлена на повышение энергетического статуса человека. После завершения семинара собранные знание помогут не просто абстрактно развивать себя, а сделать осознанным и творчески эффективным каждое свое действие, каждое слово и каждую мысль. Не уйти в йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот — ввести йогу в свою жизнь и обрести в ней неиссякаемый источник энергии и творческих сил для кардинального решения задач любого уровня сложности, для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия.
По желанию составление персональных программ.
Стоимость
Стоимость йога тура:
Вылет 23.10 на 7ночей/8дней
DAHAB RESORT (Ex-HILTON DAHAB) 4 *
В стоимость включено:
- перелет
- размещение в отеле «все включено»
- трансфер
- размещение 1 человека — 850$
- размещение 2 человека — 1 400$
- размещение 2 взрослых + 1 ребенок — 1 825$
- размещение 3 человека 2 055$
- стоимость йога-практики: 300$ c человека.
Дополнительные опции:
- Фридайвинг: Оплата с 1 человека — от 200$
- Оплата за пару — 300 $
- Няня: 10$ в день.
При предоплате до 1 октября 2015 года — 10% скидка+ разработка индивидуальной программы в подарок.
Регистрация до 20 октября.