Приглашаю вас присоединиться к туру «Осенние каникулы в Египте».
Место я выбрала не случайно, в марте этого года я уже проводила здесь семинар. Мне очень понравилась атмосфера Макади бей. Потрясающе красивое лазурное море, отели этого курорта с красивой территорией, утопающие в зелени.
Здесь нет столпотворения туристов, поэтому отдых будет умиротворенный, располагающий к практике йоге. Респектабельные отели категории 5* по типу «все включено», нет надобности выходить за территорию, разве что съездить на экскурсию в Луксор или на Пирамиды.
Отель также подойдет для отдыха с детьми - удобный вход в море, детские площадки, бассейны, разнообразное меню. Душевная обстановка, тихий и спокойный нрав курорта позволит полноценно погрузится в практику йоги, отдохнуть от суеты города. Более подробно о месте проведения тура отвечу в ваших заявках.
Кто проводит
Сафронова Юлия
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-терапии Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия). Опыт в йоге – 8 лет. Преподает в Федерации йоги Москва, YogaRoom Msk, интернет-портал dayoga.ruПрограмма
В программе семинара:
Практика.
- Утренняя практика — крии (очищение организма); суставная разминка; мягкая, терапевтическая практика, направленная на пробуждение организма; проработка плечевого пояса.
- Вечерняя практика — направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов, эластичности мышц, развитие координации.
- Пранаямы, медитации, шавасана включены в утреннюю и вечернюю практику.
- Йога-нидра — йогический сон — практика глубокого расслабления всего организма и личности человека.
Занятия будут проходить на свежем воздухе (если будет прохладно, то в помещении). Утренняя практика 7.30, вечерняя 16.30 (время практики может меняться на усмотрение преподавателя).
Экскурсии по желанию:
Каир (пирамиды, Мечеть Ибн Эль Асс, национальный египетский музей, церковь св. Девы Марии, церковь св. Серга, обзорная экскурсия по Каиру)
Луксор (коллосса Мемнона, храм Хапчепсут, долина фараонов с посещением двух гробниц, храм Карнака, банановый остров)
Место проведения
THE MAKADI PALACE HOTEL 5* THE GRAND MAKADI HOTEL 5* (Египет, Хургада, Макади) http://www.redseahotels.com Вы можете выбрать любой отель и даты, которые вам удобно. Задавайте вопросы по проживанию, так как я уже проводила тур в этом месте, смогу дать вам полноценные ответы по отелю, пляжу, питанию.Стоимость
Вы можете выбрать любые даты тура:
12 — 22 ноября 10 ночей
Grand Makadi:
при двухместном проживании 710$
при одноместном проживании 865$
Makadi Palace:
при двухместном проживании 745$
при одноместном проживании 910$
13 — 22 ноября 9 ночей
Grand Makadi:
при двухместном проживании 655$
при одноместном проживании 795$
Makadi Palace:
при двухместном проживании 685$
при одноместном проживании 835$
14 — 22 ноября 8 ночей
Grand Makadi:
при двухместном проживании 605$
при одноместном проживании 730$
Makadi Palace:
при двухместном проживании 630$
при одноместном проживании 765$
Стоимость проживания с детьми высылается отдельно по запросу.
Регистрация в туре предусматривает внесение предоплаты (50% от стоимости тура, оставшуюся часть можно внести за две недели до вылета). Точная стоимость определяется при регистрации. Оплата производится в рублях по курсу туроператора ЦБ+2%. Спешите регистрироваться, так как могут закончиться билеты на самолет.
В стоимость входит:
- перелет
- проживание
- питание: все включено
- трансфер (Аэропорт-Отель-Аэропорт)
- медицинский страховой полис (страховой полис от не выезда оформляется отдельно по желанию)
Дополнительно оплачивается йога-программа:
- 12-22 ноября — 13 500 руб.
- 13-22 ноября — 12 500 руб.
- 14-22 ноября — 11 500 руб.
Занятия два раза в день: утром и вечером (2-2,5 часа). В день приезда — вечерняя практика, в день отъезда — утренняя практика. Предусмотрен один выходной день для экскурсии или отдыха.
Итого стоимость тура с йога-программой: от 49 000 руб.
Дополнительная информация
Cеминар подойдет для любого уровня подготовки практикующего. Если Вы никогда не занимались хатха-йогой, рекомендуем перед поездкой на семинар прийти на занятие к преподавателю и ознакомиться с практикой.
Йога тур — это отличная возможность более детального изучения практики, философии йоги. Совмещение отдыха и физической нагрузки позволит лучше проработать свое психо-эмоциональное состояние, набраться сил и энергии и войти в зимний сезон с легкостью в теле, обновленным сознанием и прекрасным настроением. Пусть практика на море поможет вам обрести тонус в теле, душевное спокойствие и внутреннюю улыбку!
Взять с собой:
Коврик, ремешок, удобную одежду для йоги.