Здоровое и осознанное питание — достаточно актуальная тема в наше время, можно сказать, что сейчас это даже вопрос выживания. Сегодня на прилавках магазинов можно купить, казалось бы, все. Но люди становятся все слабее, болезненней и менее энергичными. Как выбрать для себя наиболее подходящую систему питания, которая в то же время приятна и доставляет удовольствие? Как разобраться в многочисленных системах, которые зачастую противоречат друг другу? Как выбрать наиболее разумный и эффективных подход именно для себя?
Подробно тут: http://www.niketan108.com/news/50-zdorove-i-razumnoe-pitanie-v-sovremennyh-usloviyah-zhizni.html
Программа
На 1ой части курса Вы узнаете:
- История и философия Аюрведы и профилактика заболеваний
- Физиологические аспекты Аюрведы и омоложение организма
- Современные заблуждения о древней науке Аюрведе
- Как определить свой конституционный тип и составить рацион питания
- Основы тибецкой медицины и тибетский подход к поддержанию здоровья
- Свойство пищи и её влияние на сознание человека
- Магия специй
- Приготовление аюрведических средств в домашних условиях
На 2ой части курса Вас ждет:
- Сходства и различия йогического и Аюрведического подходов к питанию
- Что можно назвать разумным и осознанным питанием в России
- На какие продукты следует сделать акцент, чтобы оставаться здоровым
- Вода! Что мы знаем о воде? Сколько и какой воды нужно пить? Как приготовить "живую воду".
- Как правильным питьём воды можно избавляться от большинство заболеваний и продлить жизнь
- Факты о нашем организме, о которых не говорят врачи. И не скажут!
- Как питаться в России зимой и сыроедение
- Правила и рекомендации по питанию в современном мегаполисе
Стоимость
Стоимость: 3000 руб. (при записи до 5.11); 3500 руб. (после 5.11); 1800 руб. - одна часть курса.
Дополнительная информация
http://niketan108.com/news/50-zdorove-i-razumnoe-pitanie-v-sovremennyh-usloviyah-zhizni.html